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Accueil Forum » Phase de croisière

Top départ du 22/04 (et un peu avant :P): VIVE LA CROISIERE !!!!!

Utilisateur119874

Posté le 27/06/2013 à 20:15

Tu auras d'autant plus de mérite lorsque tu arriveras à ton objectif 

 

La viande et pire le poisson, c'est extrêmement cher... je le vois, car dans le couple, c'est moi qui paye les courses, et elles ont sacrément augmenté avec dudu...

Heureusement nous avons un magasin d'usine pas loin pour la viande, nous allons là bas, c'est un peu moins cher... et on prend sur les promotions... bref, ce que tous les jeunes couples font... compter le moindre centime.. néanmoins nous arrivons à 2 à la fin de moi sans casse, mais on ne peut pas dire que ce soit sans mal... tout est compté, prévu et le moindre imprévu peut tout chambouler (par exemple ma voiture ce mois ci qui me claque une bobine ... le garage qui me la change sans que je demande quoique ce soit à part le diagnostic. Du coup je les ai engueulés, mais bon.. par contre j'ai dit: la prochaine fois, vous me faites un coup pareil? Je paye pas. Donc bon...)

 

Pour certains 150€ c'est beaucoup mais sans plus, mais pour nous étudiantes, c'est un trésor...

 

Vivement que tu aies ton salaire, en attendant si tu aimes les abats, privilégies les, c'est moins cher que la viande. Les oeufs, pas cher aussi... y'a moyen de moyenner je pense 

 

Ben tu testeras et tu me diras 

 

Ce soit, j'ai fait une petite ratatouille: courgettes/ tomates + un oignon avec du poisson (flétan). C'était bon Smiley bonheur

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sarah1990

65 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2013 à 15:34

Coucou Ewilan !

 

Désolée d'avoir été absente mais toujours pas repris dudu ! Donc plus de pesée j'ai pas fait d'excès pour autant toujours motivée a reprendre au plus vite mais un peu le moral en berne surtout que c'est pas la joie avec mon copain en ce moment du coup je fais depuis une petite déprime je ne mange même plus c'est pour dire ! Je bois (de l'eau je te rassure avec du sirop sans sucres, je suis pas tombé aussi bas tkt!) je pense avoir perdu par rapport à mon ventre qui commence a être plat mais assez flasque :s vivement la reprise du sport et par rapport à mon jeans que j'avais acheté il y a quelque temps je rentre impec dedans maintenant mais jsuis pas fière de moi c est pas sérieux tout ça !

 

J'espère que tout se passe au mieux de ton côté, les abats bof bof lol jveux pas faire ma difficile mais j'aime pas ça :s je mange très peu et essaie de privilégier les légumes, les fruits ou je me fais des bouillons avec une poignee de vermicelles mais les placards commencent a se faire vide et toujours pas moyen de faire quelques courses alors que mon copain lui ne s'empêche pas de vivre lui.. Bref longue histoire un tas de choses me passe par la tête en ce moment et pas des plus joyeuses

 

j ai hâte d'avoir de tes nouvelles qui me remonteront le moral !

 

J'espère que tu passes un bon week-end de ton côté , je te dis a très vite !

 

Bisous bon après midi 

sarah1990

65 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2013 à 15:38

Bravo pour ta perte je n'avais pas vu ta réglette c'est super !

 

Continue ainsi  !

Utilisateur119874

Posté le 30/06/2013 à 19:11

Ben écoute en ce moment pour moi ça va plutôt bien.. je perds donc je suis contente, vais pas m'en plaindre.....

J'ai réussi à remettre vendredi un pantalon que je ne mettais plus et qui ne m'allait pas jusque là.. j'y ai pensé.. essayé et ha !!! ça rentre :P Du coup je l'ai gardé :P

 

Je prépare mes vacances en Août, nous prévoyons d'aller en Auvergne, juste pour marcher, donc bon, je sais d'ores et déjà que je devrais mettre Dudu entre parenthèses à ce moment là.. mais bon, on va tellement marcher (>20km/jour) que ça passera je pense... de toute manière pas le choix, et au pire la fin du régime sera retardée 

 

Hâte que ça soit fini en PP, regain de motivation en PL... Je vois et on me dit que mon corps change... ceci étant je reste consciente que je suis encore à plus de 15 kg de mon objectif et que la sensation vicieuse dans tout ça c'est de se dire: putain je me sens belle.... et finalement craquer pour tout reprendre....

Enfin...

 

Les abats, c'est spécial, moi j'aime bien... mais faut aimer :P ... ce soir, deux soles au programme, car je suis en PP... :(

Demain PL Smiley bonheur ça ira mieux Smiley bonheur

 

Mais faut que je travaille pour rendre mon dernier rapport de stage, et je dois aller signer un contrat pour un remplacement de 3 semaines en juillet/ Août dans un centre de rééduc'...

J'aurais aimé ne pas avoir 3 semaines à rien faire et travailler à la place pour avoir de l'eau à mettre dans le moulin... mais bon... j'ai déjà comblé 3 semaines sur 6... c'est un moindre mal 

 

COURAGE !!!!!!!

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Utilisateur119874

Posté le 30/06/2013 à 19:13

Après, je me tâte pour aller à la piscine en ce moment... mais rien que ça ça ferait des sous en plus (même que 20€ pour 10 tickets)... et toute seule, j'ai limite pas la motivation.......

Mais rester à la maison toute la journée, pas question.... alors je vais voir quoi faire de mes journées... en appartement, on a vite fait le tour.... :(

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Utilisateur119874

Posté le 08/07/2013 à 17:40

J'espère que tout va bien......

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