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Top départ le 05/05/15 :-)

kyronn 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2015 à 10:30 Coucou Comment sa va ? J'avais oublier que la fête des mères n'était pas le même jour... J'ai su échapper au repas de fête des mère mais pas à la tarte :-( mais bon sa a fais plaisir aux enfants. J'ai été gâter mes 2 ainés m'ont acheter chacun un bouquet de fleurs avec leurs petits sou lol trop mimi,mon mari aussi m'a offert un énorme bouquet,j'ai tout réunie dans un vase sa fais un jolie effet. Le petit dernier à fais un bricolage avec un captus lol au faite il voulait dire un cactus J'arrête mon blabla lol

sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2015 à 16:39 hello hello, Et malgré la fête des maman en avance (quel age ont tes enfants? ). combien de kilos en moins en tout depuis la semaine dernière?
taramis2 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2015 à 19:47 Bonsoir à toutes ou habite tu kironn pour avoir déjà la fête des mères? Bon tu t' es fait plaisir c' est le principal difficile de résister à nos chères têtes blondes! J'avoue qu'il m'arrive de faire quelques écarts de temps en temps mais bon il faut que cela reste exeptionnel.D'ou ma volonté pour éviter la pesée quotidienne. .....c'est plus long pour perdre c'est tout ,!!mais allez on garde à moral
sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2015 à 08:57 Départ aujourd'hui, 72,2 kg vivement la fin j'en ai déjà marre. Mais on y croit. Bonne journée á toutes.
sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2015 à 08:59 Hier 71,1 kg, aujourd'hui 70.4 c'est bien ça descend.. je constate que je suis seule sur le forum mais tanpis je continue quand même. A bientôt. Si vous revenez.
kyronn 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2015 à 10:01 Coucou J'ai un peu déserté mais Je suis toujours là Mon poids à un peu stagner mais ce matin - 400 gr enfin lol J'habite en Belgique et ici la fête des maman est le deuxième dimanche de mai. J'ai 3 garçons de 13 ans(en juillet),11 ans(en juin) et 5 ans. Taramis quand tu dis qu'il t'arrive de faire des écarts,c'est quel genre d'écart? Félicitation sanchoco et tu n'es plus seule je suis là,je n'ai pas trop eu le temps car une vilaine gastro à tourné à la maison.
sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2015 à 11:28 Cc les les filles! Ce matin 70,2 kg pas beaucoup mais -200 gr c'est toujours ça, en plus hier écart. (cremant et vin ) tanpis!!!!! Et ce soir je remets ça. Alors on verra bien demain??? 400 gr pour quelqu'un qui stagne c'est plutôt bien, je trouve. Hoooouuuu la gastro pas cool. Moi 2 enfants Angélique 22 ans et Alexandre 20 ans. Voilà pour aujourd'hui, bonne journée á toutes sous la pluie rrrrrrhhhhhhh
taramis2 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2015 à 06:04 Bonjour à toutes. Ce matin levée bonne heure pour cause vide grenier. Quand je parle d' écart kironn, c'est qu' en ce moment tous les longs weekend et les ponts entraîne des invitations et détente, donc apero à gogo. ....tiens il y a deux jours restaurant pour fêter le permis de ma fille. Même en essayant de rattraper le lendemain pour l' instant je préfère faire la gueule à ma balance mauvaise période mais je ne suis pas découragé me fait juste un peu plaisir......bonne journée

kyronn 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2015 à 09:47 Coucou les filles - 800 gr ce matin Sa me fais un drôle d'effet de voire mon poids descendre comme sa depuis que j'ai décidé de me reprendre en main (autre que dukan) j'ai perdus 6.6 kg je me sens vraiment dégonflée lol et hier j'ai eu droit à mes premiers compliments sur ma perte sa motive. Et vous,comment sa va?
sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2015 à 21:31 Désolée aujourd'hui j'ai deserté ;( Kyronn toutes mes felicitations encore 800gr d'envolés bravo.. Tamaris que je te comprend depuis jeudi j'ai du monde tous les soirs á la maison, alors l'apero, ouille ouille ouille. Malgré les soirée arrosées -300. gr ce matin. Toujours ça de perdu. Je reprends le boulot mardi donc tout va rentrer dans l'ordre.?..? en principe Bonne nuit á demain
sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2015 à 15:03 Cc les filles, Ce matin 69,5 soit -400 gr ,ca descend ça descend. Et vous ça dit quoi?
sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2015 à 15:04 Cc les filles, Ce matin 69,5 soit -400 gr ,ca descend ça descend. Et vous ça dit quoi?
sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2015 à 20:50 Bonsoir les filles!!! Alors ce matin ;( grosse déception + 400 gr 69,9 rrrrhhhhh en même temps á jouer avec le feu on se brûle. Mais aujourd'hui 000000 écart, on verra demain. Bonne soirée et á bientôt pitêtre.
taramis2 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2015 à 07:05 Pour moi -1 kg hier.ouf.mais bon je ne garde qu une pesée par semaine 'je ne compte pas les grammes. .....sinon c'est déprimant. Sanchoco ne t' inquiète pas ça va repartir à la baisse allez courage
sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2015 à 21:20 Tamaris merci pour tes encouragement ce matin -500gr donc 69,4 kg, toi moins 1 kg génial!!!! encore 5,2 kg faut tenir. Aller bonne soirée.
sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2015 à 21:28 Saloute Ce matin 68,8 mais demain se ne sera pas la même ce soir j'ai bu du rosé et j'ai mangé des merguez alors peut-être du plus pour demain, on verra?!?!?!?! Bonne soirée a demain

taramis2 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2015 à 08:21 Bonjour pour moi aussi rosé hier soir car en weekend et pas d' amélioration en vue car fiesta tout le weekend ( feria de nimes oblige )donc rosé à gogo kebab pour éponger tout ça et balance que je vais oublier au moins jusqu'à la fin de la semaine prochaine Le temps de m' en remettre. Bon on va dire que c'est juste une parenthèse détente et sans scrupules. .....Ne suivez pas mon exemple pas bien. .......on est un peu maso des fois!!! Bon weekend
sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2015 à 21:19 Taramis bonne feria il ne faut pas gâcher ça. Avec le doc dukan, alors PROFITES, tu reverras le régime semaine pro. Moi ce matin + 400 gr je yoyotte ÇA M' ÉNERVE!!!!!!!!!!!! Mais je pense que mes règles se préparent. Pffffff Bon week-end á toutes sans doute á demain. Et bonne feria.
sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2015 à 22:26 Bon ce matin. 69.6. beurkkkkk et ce soir "veuve amiot " tout va bien. Bonne soirée.
sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2015 à 22:04 Saloute á toute. Ce matin 68,6 pas trop mal après un week-end haut en écart. Aujourd'hui ZÉRO écart alors ,suspens suspens. Tamaris alors ces Feria, royale?
sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2015 à 21:17 Ce matin +200gr RRRRRRRRHHHHHHH ALORS QUE ZÉRO ÉCART, on verra bien demain
taramis2 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2015 à 07:04 Salut feria sans limite alimentaire. Balance en fin de semaine. On verra bien! ! ! ! mais reprise en main quand même dès mardi. A suivre. . . . . bonne journée
sanchoco 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2015 à 21:20 Salut Ce matin 68,3 donc depuis le debut -3,8 donc plutôt pas mal,je m'accroche.
taramis2 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2015 à 07:30 Bravo Sanchoco ça marche au final. Pour moi mes écarts de fête m ' on coûté 1 kilo. Et une semaine de régime en plus, mais bon ça m' a fait du bien. Je ne pense pas que l' exemple soit à suivre quand même le plus dur est de s' y remettre mais haut les coeurs et les bonnes recettes sur proteinaute Nous y aide

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