Tout tout tout..vous saurez tout....sur mes mensurations !

Posté le 18/06/2011 à 08:04

J'ai commencé Dukan le 4 septembre 2010 après avoir épluché pendant la durée de mes vacances le bouquin Dudu. Intime conviction que je suivrai le régime avec assiduité. Je ne rêvais que d'une chose, suivre l'exemple de mon frère qui venait de perdre 23 kgs en mois avec cette méthode. j'ai démarré le septembre au matin, pour 3 jours d'attaque avec un poids de 94 ksg (j'avais atteint 97 kgs en 2009). Inutile de vous dire qu'outre le poids à traîner j'avais du cholestérol, des triglycérides, hypertension, que je ne m'aimais pas, que j'avais tant de difficultés en marcher, à me pencher, à mettre des chaussettes....Suivie depuis le début par mon médecin généraliste qui m'a encouragé (enfin un qui n'a jugé que par les résultats et non pas en écoutant les médias) je n'ai donc écouté que ma conviction et j'ai tout de suite beaucoup cuisiné pour éviter les frustrations et la faim. Au bout de 2 ou 3 jours, les sensations de faim ont disparu même s'il a fallu supporter les petits effets indésirables tels que constipation passagère et haleine chargée qui s'est peu à peu dissipée...J'étais prévenue, j'ai poursuivi avec quelques encouragements probants sur la balance. Je vous dévoile donc l'avant qui n'est pas très réjouissant il faut bien l'avouer. Photo prise le jour de mes 50 ans à 97 kgs !!!

Posté le 18/06/2011 à 08:15

Puis, analyse de sang au mois de février...personne n'en est revenu..je n'avais plus rien : ni cholestérol, ni triglycérides...et j'ai commencé à clouer le bec à tout mes ami (es) qui me veulent du bien...au passage j'ai commencé à faire des adeptes, et j'en ai entraîné quelques uns avec moi dans l'aventure Dukan. Au mois de janvier seulement j'ai fait la connaissance du site Proteinaute.com et j'ai cuisiné encore plus en faisant quelques "rencontres" sympathiques. Au mois de février je ressemblais à ça, et commençais à m'apprécier moi qui ne pouvais plus me regarder dans un miroir..je commençais à avoir "forme humaine"

Posté le 18/06/2011 à 08:21

Tous les matins, je n'avais qu'une idée en tête..Monter sur la balance qui était la plupart du temps mon alliée même si parfois elle me jouait quelques tours. Je ne comprenais pas toujours pourquoi elle affichait une stagnation alors que je suivais strictement toutes les consignes et étais toujours autant assidue. Malgré tout, je n'ai pas failli, et je n'ai pas succombé aux tentations ; les efforts payaient tôt ou tard...Ainsi, au mois de mars je ressemblais à peu près à ça....faisant l'admiration de mon médecin et e mon entourage qui tout à coup ne me parlait plus du tout des méfaits Dukan. Ah si si...j'ai encore entendu : à présent il va falloir les maintenir ! oui oui merci...je sais....!!! pffffffffffff

Posté le 18/06/2011 à 08:27

Waou, quelle bombe! tu es magnifique, j'adore la photo ou tu es avec le pull rose,cela te va vraiment très bien. Je suis admirative, bravo et bonne continuation

Posté le 18/06/2011 à 08:36

Devant mon corps qui refusait d'aller plus loin et mes envies de melon...(hihi), j'ai décidé de consolider le 16 mai 2011. J'oscille à présent entre un poids de 73.500 k et 73 kgs. ça dépend des jours, de ce que je mange ou bois et de mes activités. Mais s'il y a bien une chose dont je suis convaincue c'est qu'il va falloir être très vigilante et ne pas se laisser "envahir". Plus jamais ça ! dans tous les régimes (qui marchent) c'est facile de perdre. Mais on vous dit ensuite..."Après ? ben, après ? va falloir faire attention !!!". ça fout fait une belle jambe de savoir qu'il faut faire attention ! comme si on ne le savait pas ! Mais on ne vous donne pas les clés du maintien et de la réussite. Hormis quelques conseils, aucun programme sérieux n'est mis en place. Avec Dukan, nous avons les clés, il suffit de les tourner dans le bon sens. Très honnêtement, je profite des repas de gala, et suis tous les conseils, les jours PP compris. Ma plus belle récompense est la diminution ou la suppression de mes médicaments. Mon médecin est fier de moi. Il me reste quelques kgs de graisse (surtout sur les hanches) réfractaires à qui je compte faire la peau, avec un peu de courage en septembre...

alors entre ça...à 97 kgs....et......

Posté le 18/06/2011 à 08:40

Je suis complètement d'accord avec toi sur la méthode Dukan , il faut suivre les instructions.

Je te dit bravo pour ton parcourt et te félicite pour ce jolie témoignage

Posté le 18/06/2011 à 09:03

Magnifique, je t'envie !!! Merci aussi pour le resumé de ton parcours plus que victorieuse, j'espère marcher dans tes pas !!!!

Ce matin un petit coup de mou mais là tu m'as regonflé merci merci !!!!

Posté le 18/06/2011 à 09:19

Je ne dirais qu'une chose WAOUHHHHHHHHHH quelle métamorphose tu es splendide et ton parcours je te félicite tu n'as rien lâché. Merci

Posté le 18/06/2011 à 09:38

Toutes mes félicitations pour ton très beau parcours, je me retrouve dans tout ce que tu dis, je n'ai rien a rajouter, si .... encore bravo !!! 

Posté le 18/06/2011 à 09:45

Mille merci pour ton temoignage hyper vivant, sincére et emouvant !

Tu as beaucoup de qualité humaine, cela se ressent dans ton temoignage !

Félicitation pour ta belle perte, ton etat d'esprit enjoué. Bonne route, tu as La carte en main et en te lisant je ne doute pas un instant que tu vas triompher en conso et en stab'.

Posté le 18/06/2011 à 10:01

super témoignage magnifique parcours et tu est très belle j'aimerai bien être comme sa à 50ans lol

bon courage pour ta conso et merci pour ces photos hyper motivantes

félicitations!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 18/06/2011 à 10:06

bravo pour ton parcours et merci pour ce post qui fait grand bien

super bien résumé en plus avec photos à l'appui bonne continuation

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Posté le 18/06/2011 à 10:29

BRAVO!!!!!!! Tu es admirable, bravo d'avoir fait face à tous les "on dit", bravo d'avoir tenu le coup, d'avoir surmonter les moments difficiles sans craquer et merci pour ce beau témoignage! C'est à toi qu'on devrait demander de passer dans les émissions qui parlent de la méthode Dukan, tu es un exemple qui pourrait clouer le bec à beaucoup de personnes!

Félicitations de tout coeur et bonne continuation, la meilleure motivation pour garder ta belle silhouette est le résultat obtenu.

Bon week end à toutes )

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