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etoile876 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 12:56 coucou ... Bon bah ayait reprise en main mercredi avecun poids de 88 kilos pour 1.71 kgs..Objectif 73 kilos .... J'avais deja fais dudu y a deux ans mais biensur pas de conso donc hop reprise et des +++ donc la STOP ;((( Voila donc si d'autres que moi veulent se motiver ensemble ou meme se rencontrer pour faire des petites recettes ensembles, sports, echanger ...ca serait encore le mieux )) J'ai 28 ans un petit Boutchou de 4 ans 1/2 , je suis en couple ...On vis à Nogent mais taff ds le 93 juste à coté ... Au plaisir de vous lire et surtout bon courage ...

papillange 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 13:16 BONJOUR, J'ai commencé Dukan hier et aujourd'hui en me pesant -900g ))) Je me présente, j'ai quasi 32 ans, 3 enfant (11 et 7 ans et notre pucinette qui a 9 mois) Il devient urgent que je fasse quelques choses de ce surplus de poids car le moindre effort et je perle à grosses gouttes :s Je serais interessé par un échange amical entre Proteinautes A bientôt
flomitho 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 13:46 kiko moi aussi je sis toute nouvelle proteinaute je suis en fase d'attaque pas simple avec des lolous mais ya pas de raison qu'on n'y arrive pas nous ausssi surtout qu'on a enfin un regime ou l'on peu manger aller courage a nous....
etoile876 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 14:42 Coucou , Papillange, c'est bien 0.900 Grs en 1 jours )) Moi je veux pas encore me peser , je me peserai mercredi qui sera ma pesée de chaque semaine... Avec plaisir , qu'on se suivent si tu veux et au moins se motiver ... Flomitho , oui c'est cliar avec des loulous pas simple , mais on à l'avantage avec ce régime de pouvoir cuisiner varier et donc meme de pouvoir faire les gouters avec nos loulous, justement ce soir hop au magasin je vais me chercher un batteur pour commencer mes gateaux ... Et de plus me faire des ptites crepes a volontés au saumon, poulet pour l'apéro de ce soir
papillange 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 16:22 Du soutien c'est génial !!!!! à plusieurs on va réussir
nassera 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 16:49 bon courage au nouvelles et autres car il en faudra du COURAGE mais tenez bon y'a pas de raison qu'on échoue lol ! bonne journée
flomitho 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 18:24 oui en plus les recettes sont simple a faire tout sa avec le plaisir de cuisiner mais comme mon homme et les enfants et bien eux c'est no régine et bien faire leur repas et moi avec mon escalope de poulet a la creme 0 pour cent pas simple de pas craquet surtout quand on est une bonne vivante a la base pas facile .....en tout cas votre soutien me fait plaisir
papillange 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 07:12 Ca va pas toujours être facile mais on va réussir, pour nous, pour notre bien être ! Je vais me récompenser, du chantage à soi même c'est pas du chantage A chaque 5 kilos de perdus, hop un petit cadeau Je vais de ce pas me faire une liste .......

etoile876 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 11:34 Coucou à Vous... Oui c'est clair cela ne peut etre positf d'etre à plusieurs.... Hier soir ptit apero avec Mon Homme et j'ai fais les tapas de saumon , et bah c'etait un régal et de plus à volonté donc que du bonheur.... Meme lui à beaucoup aime et apres roti de dinde au lait sauce au lait et epices humm Donc ce matin je sui sdeja entrain de me faire une dizaine de crepes pour la journée car je pars en vadrouille sur Paris avec une amie donc si petit creu et bah hop )) Sinon vous venez d'ou, vous avez quelles ages, des Boutchous , des Hommes lol?? Bises

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