Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Toute nouvelle

Utilisateur43106

Posté le 14/02/2011 à 07:41

bonjour les proteinautes !!! j'ai le plaisir de vous rejoindre et débuter cette grande aventure du régime dukan.

je commence ce matin et compte bien sur votre aide pour arriver à perdre 28 kilos ! oui, j'y arriverai !!

par contre, je me pose une question : 2 jours de phase d'attaque est ce suffisant ??? je m'y conformerai mais dans son bouquin, l dr proteinaute parle d'une période plus longue ...

bon courage à toutes !!! bonne journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/02/2011 à 09:17

coucou,

 

bienvenue parmi nous!!!

as tu faite la simulation concernant ta periode d'attaque??

tu peux aller jusqu'a 5 jours d'attaque mais au dela ça ne sert a rien et ça pourrai abimer tes reins!!

si tu as des questions hesites pas!!

bon courage pour cette aventure!!

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/02/2011 à 09:19

Salut ALICIAFLO, bienvenue et bon courage. ok avec REVE2011. Bienvenue et bon courage à toi

Ness56

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 09:19

Bonjour,

 

Moi aussi j'ai commencé ce matin. Je te souhaite plein de courage, on va les avoir ces kilos !!!

Moi le site m'indique 2 jours d'attaque et le livre 3 jours !!! Je pense que je verrai ca mercredi matin !!! lol

Bonne journée

Utilisateur43106

Posté le 14/02/2011 à 10:25

merci ^pour votre accueil  !!!! effectivement moi aussi le site m'indique 2 jours ... je trouve que cela fait peu vraiment ... mais bon de toute façon je ne ferai pas plus de 5 c'est sûr car il faut tenir !!

bon courage à nous !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.