Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

toute nouvelle, je cherche des compagnons de route

kinder31 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2015 à 23:08 Coucou tout le monde,, Je viens a l'instant de m'inscrire sur DUKANAUTE et j'ai hate de partager mon évolution avec vous. Cela, je pense, risque de beaucoup m'aider lors de mes prochains coup de blues. J'ai toujours fit attention a mon poids, mais pendant ma grossesse, j'ai lâcher prise, et me voila avec avec ses 20 kilos en trop .... Il est temps pour mois de les expulser .... Alors qui vient faire du covoiturage avec moi, DIRECTION stopkilos.... bisous bisous

briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/01/2015 à 11:23 Bonjour Kinder bienvenue parmi nous j'ai commencé hier aussi alors on va se motiver courage
kinder31 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2015 à 22:19 coucou briget 73 deja felicitation pour les 900g en 1 jour, cela prouve bien que dukan c tip top! Ma première journée c'est très bien passé, je suis motivée et pleine d'envie, je me sens déjà mieux depuis ce 1er jour, dumoins aucun ballonements et ça ca fait un bien fou. Courage courage bisous
stl67 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2015 à 01:22 Bonjour et bravo pour votre 1 et jour
Narcisso 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2015 à 08:17 Bonjour à toutes, J'ai également commencer hier pour une énième fois en espérant que je tienne cette fois...C'est la 1ère fois que je viens sur ce forum, j'espère que cela va m'aider car franchement je désespère. Bonne journée à toutes.
isola59	Ce message a été supprimé par son auteur.
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/01/2015 à 21:42 coucou ! je vois que chacune est en baisse, alors on garde le cap !
stl67 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2015 à 01:33 Bravo t ne lâchez pas

kinder31 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2015 à 13:12 Il faut rester motiver, il est vrai que pour moi ce site est un veritable avantage, les recettes et le soutien des autres membres est absolument un avantage. Gardons le cap
stl67 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2015 à 01:08 Oui oui gardons, chaque kg est une victoire et chaque victoire un trophée
auroreled 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2015 à 11:59 Bonjour, moi j'ai commencé le régime dimanche 11/01 et j'en suis déjà à -3 kg. J'espère ne pas craquer. Félicitations à vous toutes et continuons en se motivant.
isola59 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2015 à 08:59 bonjour, et bien venue a nos nouvelle proteinaute félicitation pour votre perte de poids bravo auroreled et kinder31 donner vous le temps qu'il faut pour perdre vos kilos et cette été vous serais magnifique dans vos maillot ou vos petite robes dite vous que quand l'hiver sera fini et bien nos kilos aussi bis et courage!!
stl67 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2015 à 23:24 Et oui à nous es bikinis, les robes moulantes etc..... Plus de complexe de bourrelet.... Vive la liberté
rockabillygirl29 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2015 à 16:06 bonjour à toutes j'ai commencé le 13 janvier mon régime dukan je ne ressent aucune tentation malgré que j'ai deux enfants à la maison qui mange tout et n'importe quoi a coté de moi j'éspère gardé cette motivation ,si quelqu'un veut se joindre a moi pour s'entraider je serais ravie =)
isola59 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2015 à 07:37 bonjour rokabillygirl29 je veut biens j'ai pas trop le moral de puis 4 jours pas un gramme de perdu et pourtant je bois 2 litre, voir 3 par jours. pas d’Écart je varie mais plats( phase pl) avec les recette de supertata je vais peut être refaire 2 jours de phase attaque ps je suis sur mon pc le matin très tôt et le soir si tu veut que l'on ce soutienne c'est avec plaisir rockabillygirl29
rockabillygirl29 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2015 à 12:07 bonjour isola59 ne tkt pas c'est peu être que tu a pris du muscle ne te décourage pas et oui je pense être une bonne chose avis personnel de reprendre quelque jours en PP pour rebousté tout sa courage on ne lâche a rien on n'est la pour se prendre en main les kilos en trop on en veut plus ! jai pris suite a deux grossesse 36 kilos pour mon premier et 14 pour la seconde ma derniere a 2 ans je compte mtn me prendre en main ! bonne journée a toutes =)

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

toute nouvelle, je cherche des compagnons de route

Messages sans réponse