Toute seule cherchent coupines de route pour se motiver mutuellement

Posté le 22/04/2011 à 15:51

je suis contente que tous le monde va plutôt bien

torany se n'est pas a cause du coeur qu'il ne fau tpas faire de la muscu c'est juste par rapport à la prise de muscle qui est plus lourde de la graisse et dans se cas la ratepote ne verra pas qu'elle maigris puisque le corps va puiser dans les graisses pour transformer en muscles il faut faire du fitness de la marche du vélo des choses qu'on a pas besoin à porter

félicitation auremine pour ton palier de 10 c'est super j'ai hâte d'y être

Bon wkd les filles et bonnes continuation

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Posté le 26/04/2011 à 11:53

salut les filles !

J'espere que ce week end s'est bien passé pour tout le monde,pour moi 2 invitations et chez mes beaux parents repas de paques, en entrée foie gras !!!!!!

C'est mon peché mignon, j'ai pris l'équivalent d'une demi cuillere à café sans pain , dégusté sur la pointe de mon couteau, ce fut un moment intense !!!

Seul petit craquage du week end, ça va je sauve les meubles !!!

Courage à vous toutes!

a+

Posté le 15/05/2011 à 09:37

alors les filles,

plus personne?

Moi j'ai été invité chez des amis elle a voulu faire un repas dukan , avec plein de proteines au choix (suriml oeuf dur, crevettes, ets accompagné d'une salade, puis brochette et ratatouille sans graisse plus semoule, fraises en dessert avec fb sucré à l'aspartam et vanillé, sauf que j'étais en ppj'ai pas osé lui dire donc j'ai mangé des légumes et ce matin + 300g.elle avait fait tant d'effort de recherche sur le site que je ne voulais pas la vexer avec mon pp.300g ce n'est rien mais j'étais sur le point de changer de dizaine, grrrrrr!

Bon courage à vous toutes, que la baisse continue !!

Posté le 16/05/2011 à 16:55

merci tekbay , je savais que ce n'était pas très grave et que je continuerai à perdre mais j'étais tellement proche de cette dizaine que j'enrageais !!!! presque 10 kilos de perdu pour toi , félicitations et en effet les vetements commencent à etre un peu plus large, que du bonheur.Je vois que ta motivation rste intacte meme après une petite pause... chapeau !!!

Bon courage pour la suite....on va y arriver !!!

Posté le 02/06/2011 à 21:53

bonjour a toutes les filles (s'il y en a encore),et bonjour tekbay, je visn prendre un peu de vos nouvelles , ça fait un moment !! j'espere que vous suivez votre petit bonhomme de chemin, tranquillou, que votre morale est bon et que vos kilos s'enfuient !

Voilà c'était juste un peti mot pour vous souhaiter à toutes bon courage, et bonne perte !!!