Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Trop de creeepe :(

Josee

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/02/2011 à 22:46

Forum Dukan : y a pas de quoi t excuser miley tiens juste pour toi

Y'a pas de quoi t'excuser Miley. 

 

Tiens, juste pour toi:

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/02/2011 à 22:46

ah bon? Eh bien je m'endormirai moins Dukancre ce soir! Bon à savoir!

Josee

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/02/2011 à 22:49

C'est une machine à coups de pied au cul. Libre de droits, je vous la recommande quand vous en aurez besoin, et hésitez pas à vous en servir aussi avec moi. 

MileyS

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 22:49

@ Josee P t'as raison je mérite vraiment sa des fois, avec ma mauvaise foi ! lol

 

COOL si le canderel est valable pour la recette samedi c'est festiiiiiiin :O lol

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/02/2011 à 22:50

oui attend l'edulcorant liquide MileyS

j'ai fait un gateau au poudre et c'etait pas bon

l'hermesetas ça change la vie et la cuisine !!!!!

loulouetcie

2252 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/02/2011 à 22:51

ouh, là, là , je ne sais même plus faire une soustraction, j'ai bouffé la retenue !!! ouh la honte.

 

extra ton dessin josee !!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MileyS

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 22:52

Sa s'achete a carrefour l'hermestas ? parce que si il faut le commander sa va etre chaud j'en ai eu pour 87E de produit dukan lol

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/02/2011 à 22:53

tient avec du canderel tu peux faire ça

 

http://www.proteinaute.com/recette_bonbon_guimauve_magique-3275.html et tu en mange autant que tu veux (limite quand meme la quantité de lait en poudre a 3 CS)

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/02/2011 à 22:54

non non t'en trouve en grande surface

essaie leclerc ou monop ou carefour

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/02/2011 à 22:56

ça te paraitra cher mais c'est economique

1 Cs par gateau c'est très très suffisant et je peux t'aasurer que j'aime mes patisserie très sucrées

MileyS

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 22:57

lol moi c'est paumé, j'ai un carrefour, un franprix et un auchan S mais c'est dans quel rayon qu'on trouve sa ?

 

AU FAIT je voudrais m'indigner contre les gens qui ne sont pas au régime et qui dans les rayon de carrefour M'ONT VOLER LA MAIZENA alors que j'en avais besoin '( lol RUPTURE DE STOCK a cause de leur crepe qui font grossir GRRRRRRR

nouche69

165 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 22:59

bsr

on trouve de l'hermestat en poudre à carefour, et possibilité de cuisson avec....

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/02/2011 à 22:59

ouais essaie de remplacer tes recettes a base de maîzena

ça pourrait te faire stagner au bout d'un moment

l'hermesetas au rayon edulcorant

MileyS

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 23:01

OK alors on peu remplacer la maizena par quoi ?

 

(Qu'est ce que je peux vous aimer vous sauvez mon régiiiime laaaaa !!! )

MileyS

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 23:03

Nouche69 mercii !! Carrefour c'est a peu prés le seul endroit ou je vais faire mes emplettes ( EN PLUS ils ont un max de carré frais ... en meme temps tout le monde ( a part les dukaneuse) trouve sa dégueu TANT mieux sa en fait plus pour moi !! MOuhahaha lol )

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/02/2011 à 23:03

Forum Dukan : deja essaie le gateau de navis qui est a base de son pas de maizena ensite je fais des tuiles au tofu tres tres bonnes

deja essaie le gateau de Navis qui est a base de son pas de maïzena

ensite je fais des tuiles au tofu très très bonnes

MileyS

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 23:05

Le tofuuuu ... sa se trouve a carrefour aussi ? LOL ( non je ne suis pas douée ... )

nouche69

165 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 23:05

en plus dans le même magasin tu trouveras de la vinaigrette sans huile....

http://www.jardindorante.fr/boutique/sauces-salade-sans-huile

 

Rayon huile et vinaigre...

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/02/2011 à 23:07

oui tofu marque bjorg donc en grande surface aussi

MileyS

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 23:08

:O j'avais pas vuuuuuuu nouche69 bravo pour ta perte de poid !! on pése a peu prés le meme poid D

 

y'a quoi dans cette vinaigrette ?

MileyS

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 23:08

@ Carabine, tu mange quoi le matin ?

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/02/2011 à 23:09

pas trop la vinaigrette sans huile il me semble

ça doit etre marqué la quantité sur le site

nouche69

165 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 23:13

L'huile habituellement utilisée dans la recette des vinaigrettes classiques, y est remplacée par de la fibre d'acacia, un ingrédient 100% naturel qui leur apporte rondeur, goût et volupté avec très peu de calorie.

 

pas plus de 15ml par jour il me semble

 

@mileyS merci pour le compliment...fo rien lâcher et se dire que ça peut paraitre long comme régime....mais à mettre en relation avec le temps qu'on a passé à les prendre ces kilos :o))

MileyS

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 23:21

LOL genre 8 - 9 ans pour moi ...

Alalala enfin je baisse pas les bras je me dit que cet été est encore loin et que j'ai le temps de perdre vachement de kilos avant le GRAND RITUEL du maillot de bain ... peut être que cette année j'oserais enfin déambulé autour de la piscine qui saiiit !!!! lol

MileyS

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 12:25

Saluuuuuut les filles ... Mauvaise nouvelle hier craquage pétage de plomb :O 6-7 shokobons, 1 cracotte au chocolat et demi ... Bon craquage controlé quand meme ^^ Aucun impact maiiiis je suis pas prete de recommencé, en plus le soir, invité au resto !! Heuresement j'allais mieux, donc pas de pizza, faux filet salade et pas de gateau a la créme !!!!!!

Sinon, j'ai essayé le gateau anticraquage, je pense ne pas avoir assez mis d'édulcorant ou de chocolat je ne l'ai pas trouvé bon dans un premier temps, mais j'ai essayé avec un peu de dudutella dessus !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! TROOOOP BON enfin, c'étais meilleur loool VOILA

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.