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Trop de proteine...tue le regime???

car2605

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/11/2012 à 18:18

Bonjour a toutes,

Voila j'ai une consommation quotidienne de 152 gr de protéine pour 498kcal. Je fait 84 kg. Je c'est que je devrai consommé 84 gr mais je vais mourir de faim, après quoi manger sans protéine?

 

Merci pour vos réponses.

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/11/2012 à 18:25

Non la quantité de proteines est au minimum tu en mange plus pas de problème. .Plus tu en manges plus tu maigris. ...

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/11/2012 à 19:15

Pas assez de protéines tue le régime *

 

Mange à VOLONTE ! Plus tu manges (de protéines) plus tu maigris.

car2605

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/11/2012 à 20:49

Ok.Cela me rassure bien! merci pour vos réponses.Et bonne continuations.

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