trop de questions pour la conso.

Posté le 19/07/2012 à 23:58

Bonsoir à tous et toutes.

Je stresse, j'ai trop de questions alors je vais les poser ici, et si une ame charitable ou plusieurs hein peut m'éclairer, ça serait super génial!!!!

Voilà:

je suis entrée en conso le samedi 07 juillet avec appréhension.

J'ai repris pour l'instant 1.1kg. Je suis satisfaite.

- J'ai lu qu'il y avait 2 conso, mais mon livre n'en parle pas du tout ! ! !

- les jours de PP, puis-je manger autant de protéines qu'en croisière? ou dois-je réduire mes quantité pour tous mes repas?

- le pain, le fromage et le fruit peuvent-ils etre cumulés au même repas? Pour l'intant je mange pain et fromage à midi, et fruit à 17h ou au diner.

- comment faire pour combattre la peau qui pendouille ou bien molle comme du flamby?? lol je me trouve superbe habillée, mais nue, je n'ai jamais été aussi complexée alors que j'ai perdu 33kilos!!!!

- le coca zéro est il autant autorisé que le coca light?

- puis-je mettre du sirop teissei*e à la stévia 0% de sucre et 0 calorie dans ma bouteille d'eau? Parce que l'eau, je ne peux pas ! Je ne bois de l'eau froide que quand j'ai mal aux reins... sinon, je prends de la chicorée toute la journée.

Enfin merci pour ce régime, vos expérience que j'ai lu tout au long de mon aventure ! Vous etes une vraie locomotive !

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Posté le 20/07/2012 à 00:24

merci pour tes réponses, je vais tenter de trouver plus d'explications sur les 2 conso.

J'ai beaucoup pensé à la chirurgie, mais à la vue des cicatrices même réussies, et bien j'ai peur!!

Je pense que continuer à faire des photos de nu (soft hein) vont m'aider à arrêter de focaliser sur les zones flasques.

Merci encore !

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Posté le 20/07/2012 à 07:57

bravo pour ton parcours! pour le reste les filles t'on tout dit ou presque ... juste une petite précision pour les 2 phases de conso tu divises ton nombre de jours total de conso à faire par 2 et la première moitié conso 1 la 2ième moitié conso 2 ... et si tu veux te rassurer et avoir plus d'info tu suis ce lien

http://www.proteinaute.com/la_phase_de_consolidation-29.html

Posté le 20/07/2012 à 12:48

et bien merci beaucoup!!!

J'ai veillé tard mais j'ai abandonné mes recherches.

Je pense me mettre à cette nouvelle conso.

Merci!

Au fait, ayant commencé mon régime par un rééquilibrage alimentaire, ça m'a fait perdre du poids forcément.

Avec Dukan, j'ai perdu 25.8kg.

En tout, j'ai perdu 33kg

Feriez vous comme moi à faire une conso de 330 jours ou une de 258 jours? (2 de 165 ou 2 de 129)

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Posté le 20/07/2012 à 13:29

ouais, on pense pareil, ça me permettra de bien stabiliser mon poids sur plus de temps. Je gagnerai en solidité!!

Merci!!

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