Mon Régime Dukan
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ilanita  70 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/08/2011 à 20:19 voilà j'aurai voulu que l'on se motive et que l'on fasse le point sur la perte de poids et pour se motiver!!!!!!!!!!!!!!!!! 
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claireida  250 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/08/2011 à 21:33 desolée j'ai commencé y a bien plus longtemps! mais le regime marche et ca se voit, n'oublie pas de te prendre en photo !! bye bye 
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elies13  139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/08/2011 à 23:17 salut ilanita moi g commencer le 25 apres toi mais pa de beaucou sinon on a le meme poids de depart et le meme objectif moi je suis actuelement a 88.8 ce matin si tu veu que l'on ce motive pa de soucis ce site est fait pour sa sinon tu as quel age 
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ilanita 70 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2011 à 12:34 merci claireida, elies13 je vois que tu as commencé après moi mais que tu me devances vis à vis de la perte de poids, j'ai décidée de ne marquer ma courbe que une fois par moi ce qui fera le 13 septembre, et je fais un intermédiaire le 1er septembre pour voir ou j'en suis. J'ai 45 ans et ma prise de poids remonte à 1 an, j'avais déjà une dizaine de kilos à perdre avant , mais depuis mon traitement j'en ai presque 20 de +, la mon corps c'est habituer et donc depuis 1 mois ça va mieux. Voili, voilà un peu mon parcours kilogrammes Bonne journée a toi et aux autres
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ilanita 70 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 18:15 voilà quelques nouvelles je suis toujours en face croisière, mais je mange quelques aliments non autorisée, ex (ce midi, langue de bœuf steak haché 15% et un peu de lait demi écrémé pour le café bon courage à toutes et ne lâchez rien!!!! bizzzzzzz
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zabel51  76 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 20:19 bonsoir, j'étais a 95kg le 27 décembre dernier, j'ai perdu pres de 30kg. je n'ai pas osé mettre mon vrai poids de depart mais apres plus de 9 mois je garde les bonnes habitudes excepté le chocolot le soir. plein de bonnes choses pour la suite 
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ilanita 70 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 21:58 zabel51, merci pour ton Com, ça fait super plaisir, moi je n'ai pas eu de mal à mettre mon poids car cela a été le déclic..... sinon, je trouve que le régime reste très intéressant, car pas trop de frustration pour ma part, après 2 moi je ne suis pas tentée de prendre d'autre alimentation, j'adore le sons et je me fais des petit gâteaux tous les jours, ma file mange du fromage et du pain mais pas de problème je n'en mange même pas , moi qui suis à fond sur le pain, surtout au céréales. En conclusion ce régime pour moi ce n'est que du bonheur!!!!!!!!!!!
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à cause du travail, mais je vais arrêter ce boulot dans 15 jours, donc après reprise de la croisière à 100%.j'arrive quand même à perdre mais pendant plus une semaine je n'ai perdu que 400gr.Mais cette semaine -1kg500, j'espère que ma perte va continuer.