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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Utilisateur135637  |
Posté le 17/03/2015 à 12:16 Bonjour tout le monde! J'aimerais savoir quel est le nombre d'œufs maximum que l'on peut manger par jour s'il vous plait? Je sais qu'on est limité pour le jaune mais à combien svp? Et le blanc est illimité? Merci d'avance pour vos réponses ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Audrey16isa  320 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2015 à 12:30 Coucou. Les oeufs sont a volonté que se soit le blanc ou les jaunes... Après il y a un risque pour le cholestérol mais perso en phase d'attaque et meme en phase de croisière je passais facilement 40 oeufs par semaines !!! 
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nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 17/03/2015 à 13:08 bonjour voila ce qui est noté dans "la liste de aliments"
Le blanc à volonté. Pour le jaune, on limitera à un ou deux par jour.
Aliment important de votre régime Dukan, les oeufs sont la base de beaucoup de recettes Dukan. Le blanc d'oeuf est le seul aliment courant a être composé de protéines et d'eau. Limitez la consommation de jaunes d'oeuf pour surveiller votre cholestérol. bonne continuation 
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Utilisateur135637 |
Posté le 17/03/2015 à 18:14 Merci à vous deux pour vos réponses ! C'est vrai qu'il est difficile pour moi de ne pas manger beaucoup d'oeufs au vu des recettes proposées qui sont pour la plupart composées d'œufs. Je vais donc me limiter. Merci et bonne continuation également! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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titiCAV  716 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/03/2015 à 13:02 Moi je suis comme Audrey jen mange beaucoup voir même plus de 40 semaine 
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