un bon depart !

Posté le 22/03/2012 à 14:58

bonjour je viens de commencer il y a 2jours je suiis tres contente d 'avoir dja perdu presque 2kilos j aimerai faire mon bout de chemin avec quelqu un ? je me sens un peu seul !!!!! merci beaucoup

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Posté le 22/03/2012 à 16:12

bonjour à vous, moi 2 jours de régime, mais je n'ai pas trouvé le courage de remonter sur la balance, trop peur d'être déçue...

j'attends la fin de ma phase d'attaque que j'ai fixé à 5 jours. Je croise les doigts et vous souhaite à tous de garder la motivation.

Posté le 22/03/2012 à 20:12

Bonjour, j'ai commencé aujourd'hui aussi. Poids de départ 93kgs (dixit mon Dr).

J'envisage de faire 7 jours de phase d'attaque. Je serai ravie qu'on puisse se soutenir pendant ce régime.

Une petite présentation : je m'appelle Nadia, 31 ans, 1 Princesse de 6 ans et mariée avec un homme génial. Jusque-là tout va bien lool. Pour le poids c'est une autre histoire, je n'ai jamais été mince mais plutôt en "bonne" forme jusqu'à 80kg, ce qui m'allait à peu près bien sauf pendant les 1ères minutes en maillot de bain mdr.

Et puis j'ai pris régulièrement du poids pendant les 7-8 derniers mois et là, visite chez le Dr avec pesée sniff +13kg !!!

Donc arrivée au stade où j'en arrive à être essoufflée si je téléphone en marchant, je me dis que ce n'est pas possible de continuer ainsi. Allez c'est la guerre !!!

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Posté le 23/03/2012 à 11:10

Super 2soleile ! Moi je vais faire un tour chez Darty pour m'acheter une balance... Roulement de tambour... J'espère avoir autant de réussite. Quand j'ai un coup de blues je regardes les forums et je lis les exploits de certaines, ça me rebooste

Qu'est-ce que vous prenez au ptit déjeuner ? Impossible pour moi de ne pas prendre de céréales au blé et riz complets, un ptit bol. C'est ma seule entorse de la journée.

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Posté le 23/03/2012 à 15:46

coucou nadia93kg moi le matin je mange 2 fromages blancs a 0 je me fait une galettes de sons d'avoine avec un oeufs et deux cuilleres de fromage blanc a o tu peux mettre deux cuillers (ration de ta journee) dans ton fromage blanc si tu aime beaucoup les cereales ne decourage surtout pas et dit toi que c est dur maintenant mais que tu auras ta recompense avec tes kg en moins et tu pourras t acheter encore plus de fringues lol !!!!!!!! tu sais je lutte quand meme tout les jours pour ne pas craquer et je me dit fait le pour tes enfants pour que l on puisse retourner a la piscine ou meme prendre des p^hotos avec eux ce que je n ai plus fait depuis des annees et que je regrette alors courage !!!!! a bientot j espere avoir de tes nouvelles !

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