Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Un défi ?

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/06/2011 à 08:59

ba j'ai bien envie de craquer .... pas sur des croissants hein :o mdr

 

enfin pour aujourd'hui la pesée c'est foutu ! mais je rentre beaaaaaucoup mieux dans mon pantalon ( et c'est meme pas un grossesse Smiley bonheur ) donc juste cm ou perte de poid

Elow75

2308 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/06/2011 à 09:02

mais en fait après avoir posté, j'ai réfléchi. xD je ne peux pas me peser qu'une fois par semaine. j'aime bien voir les fluctuations de ma courbe. qu'elle n'aille pas toujours dans la descente, me rassure et me rappelle mes efforts. ^^

Cardinale

594 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/06/2011 à 09:04

Non on craquuuue pas, non on craquuuue pas! Smiley bonheur!

Regarde on a déjà tenu trois jours lol c'est une torture, mais faut tenir faut tenir!

Alllez les fillllllles!!!!

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/06/2011 à 09:05

ici étrangement je n'ai jamais eu de reprise

 

des stagnation des pertes minimes mais au final la balance n'est jamais remonté ( elle est gentille ma balance ) mais je sais que plus j'approcherai de ma nouvelle vie et plus la perte sera longue et surtout fluctuante ( meme vers le haut ) donc j'essaye de me sevrer mais dur dur

Utilisateur61457

Posté le 01/06/2011 à 10:12

Tic Tac Tic Tac on craque pas les filles !!! moi la balance ne bouge plus depuis bientot 3 semaines et sans ecart alors je souhaite que ce challenge  me remotivera.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 03/06/2011 à 07:27

honte a moi j'ai craquer apres une semaine .....

 

je reprend pour a nouveau une semaine donc prochaine pesée ( pour de vrais ) le 11

 

j'ai changer de dizaine et ca fait tellement plaisir Smiley bonheur

xanael

636 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/06/2011 à 09:08

felicitations LARAVEND,

il me reste 700 gr pour être dans les dizaines 7

Cardinale

594 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/06/2011 à 11:37

Bouuuuuuhh Laura Smiley bonheur!

Mais c'est super le changement de dizaine! Allez maintenant on tient jusqu'au 11! Façon j'ai pas le choix, j'ai plus de balance! -_-

xanael

636 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/06/2011 à 11:42

lol , jvais essayer de tenir .......... allez prochaine pesée le 11 pour toutes ..........

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 03/06/2011 à 12:35

ouf je pensais me faire plus rouspéter que ca lol

 

pk plus de balance ?

 

je changement de dizaine ca fait trop plaisir !

Cardinale

594 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/06/2011 à 13:18

lol aujourd'hui je suis de bonne humeur c'est pour çà! ^^

Tu m'étonnes, j'ai changé deux fois deux dizaines et çà me semblait magique!!!

M'en reste encore deux! Comme toi 

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 03/06/2011 à 13:21

c'est mon deuxieme changement aussi Smiley bonheur

 

je perd mes pantalon je pied Smiley bonheur encore 10 et ca commencera a me plaire je pense pour le moment je ne me supporte toujours pas mais ca viendra

xanael

636 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/06/2011 à 15:24

ah l'épreuve du miroir, tant qu'on a pas perdu de poids ça reste difficile

Utilisateur61457

Posté le 04/06/2011 à 12:49

J'ai voulu acheter un short taille 42 je pensai avoir maigri sniff sniff et il est pas monté j'ai pas craqué meme si j'ai recu du monde alors POURQUOI POURQUOI mdr !!! on va y arriver moi je me motive en regardant les photos du forum avant/aprés.

Ne craquer pas les filles moi j'ai confiance en vous et c'est vous qui me motiver avec vos perte de poids. Bientot on ira raconter notre avant et notre apres.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

xanael

636 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/06/2011 à 13:10

moi suis toujours à 46 alors que je croyais être descendu à 44, mais bon je tiens le coup.......

Cardinale

594 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/06/2011 à 11:41

Coucou les fillles!!!

Alors on tient toujours?

Perso' je ne me suis pas encore pesée et çà devient long lol, plus que trois jours!

Gros bisous à vous!!!!

xanael

636 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/06/2011 à 11:52

coucou,

me suis pesée dimanche dernier, attend samedi, comme vous du coup, on verra bien

courage pour la suite.......à bientôt !!!!!

Cardinale

594 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/06/2011 à 08:40

Dans Deux jours, Dans deux Jours Smiley bonheur!

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/06/2011 à 07:16

et voila encore 1 kg Smiley bonheur

 

je suis a 600 gd des -15

xanael

636 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/06/2011 à 08:27

coucou, j'ai perdu 500 gr, chuis à 81.700gr (+ 100gr ) par rapport à ma dernière pesée, il faut s'accrocher  !!!!

xanael

636 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/06/2011 à 08:30

coucou suis à 81.700 kg j'ai pris 100 gr par rapport à la dernière pesée...

COURAGE il faut s'accrocher !!!!

Elow75

2308 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2011 à 09:03

c'est votre grand jour les filles ! mais je vois que vous avez "craqué" entre temps ! dommage, ça vous aurait ptête fait une belle surprise aujourd'hui ! ^^

Utilisateur61457

Posté le 11/06/2011 à 12:16

Je suis parti en week end prolongé à Disney et j'ai craqué avec mes filles mais surprise j'ai rien pris et rien perdu toujours à 71. Alors je suis quand meme contente je repars pour du pp. Mais bravo pour vous les filles.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Cardinale

594 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/06/2011 à 15:54

Coucou à toutes 

Je me suis pesée hier matin, vu que je n'ai pas de balance où je suis aujourd'hui!

Et je suis très très contente du résultat ^^ !

Bravo à vous!!!!! ^^

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/06/2011 à 16:09

presque 4 kg !!!!!!!!!!! j'ai bien vue ?

 

oua ! super ca ! félicitation !!!!!! tu a changer de dizaine en plus

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.