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UN nouveau !!!!!

napo06

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/08/2012 à 23:07

Parce que j ai deja un compte au lcl a la bp mnt si ca peux te faire gagner un truc si tu ve je le.ferme dans 5 mois

pascaldu33

24 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2012 à 01:02

salut napo06 voila pour te dire que tu et pas le seul mec moi je commence lundi mais je comprend pas tout car j'ai le livre et il parle tout a volonté ca veux dire qu'on peut mange la quantité qu'on veux ? merci d avance

Elenah14

1703 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/09/2012 à 01:10

oui des proteines à volonté si t as envie de te taper un poulet roti entier sans la peau tu peux par contre t es limité à 1 litre de produits laitier lol

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napo06

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2012 à 01:13

Oui a volonté tu peux temps que tu veux je l ais interprete comme.ca sauf les.laitages qui sont limités a 1kilos par jour mais.tu vera que les limites sont difficilement atteingnable

Mange a ta faim est si tu a le moindre soupcon regarde sur internet

 

Ps: les oeufs evite le jaune les yaourt au fruit evite ce avec les morceaux et petit truc si.tu peux eviter ttes tentation dams les placards fait le ca sera plus simple pour tenir

 

Ps2: dsl pour l ecriture je suis sur mon phone

Elenah14

1703 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/09/2012 à 01:21

voilà napo commence à donner des conseils  t es devenu un pro 

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napo06

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2012 à 07:52

J ai fais quelque betise au debut donc si les autres peuvent les.eviter c est toujours ca de gagne lol

ptiteblonde

Ce message a été supprimé par son auteur.

napo06

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2012 à 10:40

Voila je viens de t envoyer un mail

pascaldu33

24 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2012 à 19:11

merci pour vos conseil

ptiteblonde

1244 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/09/2012 à 14:11

coucou

 

Ca va ??

 

Napo j'ai un pb de tel je ne sais pas si tu m'as envoyé des messages ce week ;(

 

alors ce bbq ??? tu as résisté j'espère !!!

 

bonne journée

bisous

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