Un nouveau départ???? Je suis optimiste et je compte sur vous et vos réussites pour me motiver.

Posté le 09/04/2013 à 19:33

Hello,

Alors demain je m'y remets. Il y a 2 ans j'avais bien perdu mais suite au décès de mon père j'ai tout laissé tomber du jour au lendemain, résultat j'ai tout repris. Aujourd'hui j'ai envie de m'en sortir, de pouvoir être enfin moi même car ces kilos me gâchent la vie. Je ne sais rien faire en me sentant bien. J'ai toujours cette impression d'être jugée sur mon physique. Je n'ai même plus le goût de m'habiller. Je porte toujours le même, j'ai la sensation que rien ne me va et que l'on ne voit que mes kilos en trop. J'ai bien envie de me sortir de cette spirale et de vivre ma vie comme je l'entends.

Posté le 09/04/2013 à 20:00

Merci, félicitation pour ta perte c'est génial!

Oui j'ai testé et ça a fonctionné mais cette fois il faut que je tienne jusqu'au bout. J'ai testé tous les régime possible et inimaginable mais rien n'y fait. Enfin fini de me lamenter c'est pas mon genre on pense positif et tout va rouler.

Posté le 09/04/2013 à 20:27

Coucou sotfille, je reprends moi aussi à partir de demain.

j'ai déjà fais une première fois et j'avais bien perdu mais bon avec les déplacements pour le boulot et tout je me suis laissée dépassé.

la il est vraiment temps que je reprenne car je ne suis pas à l'aise dans mon corps.

j'espère que nous pourrons nous motiver mutuellement, et surtout échanger sur des recettes ...

Posté le 10/04/2013 à 19:12

C'est pas toujours simple, pour moi j'ai souvent des pulsions de sucré et quand je suis stressée j'ai tendance à compenser par la nourriture.

Essayes de te trouver des recettes dukan qui te plaisent, et que tu pourras manger lorsque tu le souhaites. le plus important c'est de garder du plaisir lorsque l'on mange sinon nous ne pourrons continuer dans la durée.

Moi j'aime bien le "hachis avec du thym", les crèpes et les sushis. franchement je te les conseille.

qu'est ce tu as fait comme repas aujourd'hui?

Posté le 10/04/2013 à 20:07

Matin: Thé + yaourt + 1 muffin aux baies de gogi

Midi: hachis + bio flan au chocolat

16h: muffin aux baies de gogi +thé

Soir: brouillade de saumon + yaourt

J’utilise le konjac, ça n'a pas trop de gout mais bien assaisonner tu peux avoir l'impression de manger de pâtes ou du riz..

y a 2 ans j'avais fais des sushis avec le konjac, franchement c'était terrible, même mon copain en a mangé.

sur internet j'au vu qu'il l'utilisait pour certains dessert, si je retrouve les recettes je te tiens au courant.

Par contre le plus embêtant c'est le prix, c'est vraiment pas donné.

Posté le 11/04/2013 à 09:50

Hello,

Je suis pareil, je viens de reprendre Dudu, j'avais bien perdu et pas fait ma phase de consolidation ni stabilisation après des soucis familliaux, du coup tout repris, je ne m'y ferai pas reprendre!!!!

Sinon, Sotfille, c'est vrai que la beauté extérieur est "importante" aux yeux de beaucoup, mais travaillant dans un univers masculin, les garçons préfèrent une fille avec quelques petites formes, avec du charme, et surtout une très belle beauté intérieure. Plutôt qu'un canon squelettique et avec un QI de grosses nouilles.

Courage, allez on se motive, bisoux

Posté le 15/04/2013 à 21:02

Allez courage.

Pour moi aussi, le week end a été synonyme d'écarts. c'etait repas de famille dans la mienne et dans celle de mon copain.

Ils sont completement contre le faite que je fasse ce régime donc impossible pour moi de respecter la phase d'attaque.