Un nouveau départ pour une nouvelle vie !

Posté le 18/10/2012 à 18:54

Bonjour à tous,

J'ai déja fait le régime Dukan,il y'a 2 ans, j'étais passée de 65 kg à 55 kg et n'ayant pas fait de consolidation, j'ai repris bien 8 kg, (je me pèserai demain pour savoir le poids exact) donc je recommence Dukan demain le 19/10, avec 5 jours d'attaque j'aimerai retomber à 55 kg, car actuellement je ne suis pas bien dans mon corps et dans ma tête, je pleure souvent à cause de mon poids ! Bref....

A demain, je vous dirai le poids que je fais !

Bonne soirée

Anaïs

Posté le 18/10/2012 à 19:26

Oui j'aimerai refaire ce régime car je trouve qu'il me correspond bien et je ne sais pas quel autre régime je pourrais faire !

Posté le 18/10/2012 à 21:26

Merci Pfeiffou ton message me rassure, j'espère perdre ces kilos en trop qui me gâchent la vie, bonne continuation (J'aimerai bien qu'on se donne des nouvelles régulierement si vous voulez bien !)

Posté le 19/10/2012 à 08:29

à mon avis, mais tu fais ce que tu veux, tu fais une erreur à vouloir faire ce regime pour si peu et 5jours d'attaque c'est beaucoup trop. Je te le déconseille. Bonne journée

Posté le 19/10/2012 à 10:22

Nous n'avons pas le même âge. .Et m'engager À Vie. dans ce régime n'est plus un problème. .en esperance de vie je suis plus près du cercueil que du berceau. Pour moi J'etais en surpoids au niveau de l'imc et j'ai une obligation médicale à maigrir. .Je vous assure que si je vous le deconseille c'est que si vous ne tenez pas ce régime toute votre vie vous risquez de devenir reelement obèse. J'espere que vous avez lu les livre du docteur Dukan et lu tous les avertissements qui sont ecrits sur ce site. Ceci dit je vous souhaite bonne chance et espere que vous ne le regretterez pas. Bonne journée. Un conseil encore. Faites faire votre juste poids et votre programme c'est gratuit.

5 jours de pa c'est beaucoup trop

avec le peu de poids que J'avais à perdre. .Dukan m'aprescrit 2jours. .

Bonne journée et encore bonne chance

Posté le 19/10/2012 à 11:34

Effectivement, 2 ou 3 jours d'attaque maxi car tu n'as pas beaucoup à perdre. Et surtout, profite de ce régime pour effectuer ce qu'on pourrait appeler un rééquilibrage alimentaire (cuisiner plus et plus sain, prendre de bonnes habitudes concernant les rapports à la bouffe et au sucré...). Tu ne veux en effet pas être au régime toute ta vie!

Par contre la phase de stab n'est pas très contraignante, et personnellement je n'appellerait pas ça être au régime (je suis vieille, alors des régimes, j'en ai connu pleins, et certains bien plus contraignants que celui-ci)

Bon début de régime et bon courage