Un pas en avant....trois pas en arrière !!!pfffff

Posté le 12/07/2011 à 13:21

je te comprend et c dur de trouver motivation quand on stagne!

il faut etre plus fort que ton corps car la si c le poids que t'as preconiser le site de dukan faut pas chercher....

ensuite est ce que tu prend des diuretiques contre la retention d'eau?? je trouve qu'avec cette chaleur on retien plus d'eau

apres essai de privilegier le poisson pour le repas du soir!

je pense qu'a force de perseverer ton corps va lacher...mais quand ca je ne sais pas..patience ^^

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Posté le 12/07/2011 à 13:30

Je pense que lorsqu'on est dans le vert c'est un peu plus long, surtout si des kg se sont installés depuis longtemps, il faut peut-être persister pour perdre encore 2-3 kg (peut-être que 7 kg de moins que le juste poids c'est un peut trop pour le moment ? Je ne juge pas hein, mais peut-être trouver un juste milieu, mon juste poids est de 53,8 et moi aussi j'aimerai être un peu en dessous...). Quand je stagne comme ça, je me donne une date butoir c'est parfois moins frustrant, en ce moment je me dis que si début août je suis toujours au même poids, je passerais en conso.

Bon courage, ce n'est vraiment pas évident lorsqu'on fait tous ces efforts mais que l'on continue à stagner, ça paiera un jour quand même (au moins tu stabilises un peu en mettant un peu plus de temps  enfin c'est ce que je me dis quand j'ai le soucis, mais je n'ai jamais eu plus de 3 semaines de stagnation, alors j'imagine ton moral...).

Ne baisse pas les bras et surtout ne craque pas maintenant hein (parce que le moral est bas, parfois on a plus de tentations), et félicitation pour ton parcours, tu as déjà une très belle courbe.

Posté le 12/07/2011 à 13:51

J'ai vu t'as courbe et a un endroit tu met "paye ses vacances en Corse" T'as fais des écarts pendant tes vac ? Parce que si c'est sa, déjà le fait de passer en IMC normal + le fait que c'était apparament ton juste poids + ces écarts, normal la stagnation.

Si c'est sa, perso j'en dirais pas plus, moi je stagne et surtout je remonte et sans écarts et sa à de quoi m’agacer. Donc voir des gens qui font des écarts venir et dire je stagne... Sa me soule grave. Si c'est pas le cas, désolé déjà et ensuite sa devrait repartir Y'a pas de raison.

Posté le 12/07/2011 à 13:55

c'est pas le cas......du tout.....c'est juste que pendant mes vacances j'ai fait 0 sport.....du coup je pense que c'est pour ça que ma courbe est remontée.......car sinon j'avais aucune autre explication

Posté le 12/07/2011 à 14:00

D'accord, alors j'ai rien dit, mais bon je préferais vérifier, Excuse moi. Et t'en fais pas, sport ou pas sport, sa stagne pareil, j'en suis la preuve vivante. Mais c'était peut être vraiment ton juste poids et la ton corps fait barrage parce que pour lui tu te met en danger. Je comprends tout a fait la baisse de ton objectif, mais faut pas oublier que t'a pesée jusqu'a 91kg !! Ton corps lui ne l'a pas oublier. Les efforts que tu fais pour descendre jusqu'a 61, c'est de la force que t'auras pas en conso

Mais je te comprends tout à fait. A toi de voir si sa en vaut vraiment le coup. Bon courage

Posté le 12/07/2011 à 14:10

ah croyais qu'il le faisaient que sur a Xbox ce jeu......je vais aller voir ce que ça peut donner ...merci pour le conseil marie..

J'hésite aussi à investir dans la wiifit quelqu'un a testé? Est ce que ça donne des résultats? Parce qu'il faut que ça m'en donne : déja que mon mari hallucine sur certains truc improbables que je mange, si en plus il doit me voir sauter partout dans le salon pour rien...tant ilm prend peur et s'en va !!!!lol

Posté le 12/07/2011 à 14:14

Je reconnais que la stagnation c penible surtout quand on fait pas d'ecart, dans le cas contraire on comprend pourquoi ! Moi ça fait maintenant presque 3 semaines que ça bouge plus et meme une petite tendance a la reprise de quelques 400 a 600 gr sans raison. Je ne depasse pas les tolérés, je ne fait pas d'ecart, je bois normalement... Mais rien a faire. Je ne me decourage pas pour autant, je vais patienter encore quelques jours et ensuite je verrais s'il y a lieu de prendre des dispositions supplementaires...

Posté le 12/07/2011 à 14:18

moi aussi g la wii fit plus il y a un programme ou tu selectinne tes exos c pas mal (je confirme il est cher moi ca fait un moment que je l'ai je l'avais payé 110euros a l'epoque il vaut mieux le trouver d'occaze)

apres en ce moment je suis a fond sur la zumba et je m'eclate

apres meme si on stagne le sport fait du bien a notre peau et on s'affine on perd en cm et ca compte aussi (meme si on reste toute focalisé sur le chiffre de la balance lol)

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Posté le 12/07/2011 à 17:21

Bonjour ....

Eh oui Dudu dit bien dans son bouquin que la chaleur n'a pas une bonne influence. Il vaut mieux manger froid, prendre des bains tièdes, sucer des glaçons .... donc forcément si on a trop chaud, le corps brûle moins de calories pour se réchauffer et réchauffer ce qu'on avale.

Pour ce qui est de la stagnation, je suis une championne aussi. Après une bonne perte au début, voilà un mois que je fais du yoyo entre les périodes PL ET PP : je reprends en PL tout ce que je perds en PP et ainsi de suite donc je n'en sors pas... Je suis pourtant à la lettre mon régime sans toléré. Mon seul bémol, c'est que je ne fais pas beaucoup de sport. Je n'arrive pas à courir, aucun souffle ... je fais juste un peu d'abdo et parfois du stepper quand j'ai le temps. Mais je ne suis pas très résistante. Donc le découragement se fait sentir aujourd'hui. Je me suis donnée jusque fin juillet pour perdre encore un peu et après je pars en conso.

Je préfère arrêter en bon terme avec Dudu pour pouvoir peut être le reprendre dans un an... plutot que d'être complètement dégoutée. Mais je pense que le corps a une grande mémoire et moi j'ai fait plein de régimes déjà ...

Bonne fin de journée

A plus tard ;;;