Un peu d'aide

marieval 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 22:10 Voila ça fait maintenant 15 jours que je reste au même poids un coup je reprend un peu un coup je perd un peu mais ça reste toujours au environ des 85kilo :( Je ne fais pas d'écart et vendredi je vais fêter mon anniversaire et vu ma petite baisse de moral j'ai besoin d'un peu d'aide pour ne pas craquer vendredi Merci à tous

sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/07/2011 à 22:13 peut etre que ça correspond a un poids que tu as fait pendant un long moment! garde ta motivation, ça va finir par redescendre!
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/07/2011 à 22:14 allez motivation 20 kilos ! c'est fou ! c'est génial, tu a fait un tel parcourt ... non non non pas de craquage ! certaines stagnes 1 ou 2 mois, mais au final on gagne toujours sur notre corps tu a fait plus de la moitié tu est bien plus forte que ce futur gateau qui te tendra les bras !
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/07/2011 à 22:17 et pour ton gateau d anniversaire, fais un gateau dudu avec de jolies bougies!
marieval 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 22:23 On se fait un resto karaoké avec mes cousines et tantes y a de la viande des legumes mais surtout des pâtes et des pizza....
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 05/07/2011 à 22:23 wowww t'as fais plus qu'une super perte je t'envie je veux la même ))) alors faut vraiment pas lâcher, oublie la balance, regarde le chemin que t'as déjà parcouru et SURTOUT rappelle toi comment tu te sentais avec tes 105.9 kilos... et je t'assure que tu ne voudras pas y retourner , ne perds pas espoir ton corps a peur mais à force de lui " répéter" chaque jour que c'est pour son bien il va finir par te croire et te faire confiance
taezesje 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 22:28 Bravo pour ta perte de poids j'espère avoir la même!! En tout cas, c'est sur que t'as fait la moitié c'est franchement pas le moment de craquer ce serait dommage de ralentir tous ce travail que tu as fait. allez tien bon!!!!!! Bon courage à toi!!!!!!
Utilisateur48010	Posté le 06/07/2011 à 08:10 Ne craque pas après ce si beau parcours! Ca va finir par redescendre ! Arrête les tolérés (si tu en prends); fait plus de sport, bois bien tes 2L, prend du thé qui est drainant et surtout, ne te pèse pas tous les jours ^^ (dit l'accro de la balance) et remonte dessus dans une semaine ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dauphin1477 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 11:57 marieval tu a une belle perte , on fait le meme poids de depart a peu pret et j'aimerais etre au meme point que toi , j'avan,ce aussi garde espoir , dis toi que tu fais ca pour toi ,ta santé !!! ton bien etre j'ai fait le bapteme de mon fils et je n'ai pas craque pourtant yavai de koi , petit fours, buffet avec pleins de salade (avc feculent) , et la piece montee alors le pire celle la moi ki ador le nougatine je vous dis pas enfin , pense a toi et a tous ses effort que tu as fait jusque la en tous cas je te souhaites une tres bonne soiree d'anniversaire , amuse toi bien
marieval 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 13:12 Merci les filles vous êtes génial Il faut que j'arrive à bouger de ce palier Et nobodi j' suis aussi une accro de la balance je n'arrive pas à me passer de monter dessus comme si mon poids aller remonter d'un coup au poids auquel j'étais avant
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2011 à 22:48 Marieval Il y a des restaurants où on peut amener son gâteau d'anniversaire. Peut-être peux-tu leur demander si tu peux amener le tien ? Ca doit être frustrant un anniversaire sans gâteau :S En tout cas, -20kg pour son anniversaire, je trouve que c'est un gros cadeau !
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2011 à 22:59 marieeval n'oublie pas que le mental joue sur le physique: les personnes heureuses et qui ne se prennent pas trop au sérieux s'en sortent le ieux donc oublie cette balance pour une semaine et continue à être rigoureuse

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