Un peu perdu eclaicissez moi svp

tycia 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 23:23 je termine ma phase attak proteine pure, dc cette semaine je commence ma semaine de legume.Pourrez vs me dire les différente étape svp( g plus mn livr :( merci)

cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 23:35 tu continues ta croisière jusqu au poids désiré !! et la tu alternes PP/PL au rythme qui te convient.
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2011 à 23:37 je te passe une lampe ? xD ok, je sors.
lamouette 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 23:59 18 jours d'attaque?
tycia 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 00:13 lamouette : oui elow75 : lol cool99 : donc la je ft combien de tps pr le PL
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 21/05/2011 à 00:21 et en quel honneur as-tu fait 18 jours d'attaque ? c'est 10 MAXIMUM sur avis d'un médecin ! C'est dangereux ce que tu fais !
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 00:23 comme le dit le docteur tu fais 1PP/1PL ou bien 3PP/3PL ou bien 5pp/5PL en tt cas ca doit etre reparti equitablement entre les jours PP et les jours PL . j espere avoir ete claire !!!
tycia 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 00:27 oelow: oui je c c'est tres dangereux :( cool99 : oui c claire et c koi le mieux (ds la repartis)

Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 21/05/2011 à 00:30 on dirait pas pourtant, puisque tu l'as fait.
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 00:30 c est à toi de voir! ce qui est communement admis c est 1PP/1PL.
tycia 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 00:32 ok donc c partis pour moi 1 jour PP et une jour PL merciiiiiii bocou
Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 21/05/2011 à 07:48 Prends soin de ta santé ! Va faire un petit saut chez le médecin pour faire une prise de sang, c'est obligatoire. 18 jours d'attaque, tu peux avoir des répercussions (parfois définitives) sur ton système rénal. Suis le programme à la lettre, ne force pas sur les PP comme si c'était une baguette magique. Etre plus mince oui, être mince et sous dialyse à vie, ca me parait pas la meilleure solution. Promets moi que tu vas aller faire un check up chez ton généraliste

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