Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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gnoni  21 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2011 à 13:47 bonjour , A toutes les courageuses proteinaute , je m’appelle Antonia, j'ai 50ans et pesais au 2 mai 68kg pour 156cm mon souhait perdre 8kg voir 10 si la santé me le permet .D'après le site du dr Dukan mon poids idéal est 58kg mais bon 60 serai bien. Ce forum doit etre une perche à toute celle et ceux qui craque , mais la réunion de ceux ou celle qui on du bonheur à partager . 
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mile  4407 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/05/2011 à 13:52 salut gnoni
welcome ! et bon courage pour la suite de ton parcours ! :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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gnoni 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2011 à 06:25 merci mile, je vois que du courage tu n'en manque pas .
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itjaritjari  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2011 à 07:07 bonjour les filles, et bon courage. j'ai atteind mon poids lundi dernier mais j'ai fait une semaine de plus pour confirmer, du coup j'ai perdu un peu plus et à partir de lundi prochain je commence ma phase de consolidation. je suis tellement mieux depuis que je fais le régime : une pêche d'enfer, un moral à 100% : est ce pareil pour vous ? que j'ai presque un peu peur de de réintroduire les aliments désormais autorisés. mais il me tarde tellement de manger du bon pain que finalement ça va le faire aussi! 
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