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Une proteinaute de plus :)

merve 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2011 à 11:35 Bonjour a tous mes amis proteinaute je m'appelle meral j'ai 23ans je mesure 1m63... depuis 2005 je me bats avec mes kilos avant sa j'etais bien je pese maximum 60kilo en 2005 je suis monter a 65 en 2006 68kg 2007 75kg puis juska 2009 je descenter et monter entre 65 et 75 avec les regimes.. en mars 2009 je suis tomber enceinte apres mon accouchement en 2010 je pese 80kj j'ai commencer un rejime et g perdu 12kilo en juillet2010 je pese 68kg puis j'ai repris je suis monter a 72kg en septembre 2010 j'ai commecer le rejime dukan g perdu 7kilo en 3semaine je faisai 65kilo il me reste que 5kilo a perdre mais j'ai tous lacher :'( :'( et g repris 10kilo en 2mois un record g honte de moi je n'arrive plus a me regarde dan le miroir.. cette fois si je conte ne plus arreter juska 60kilo.. besoin de soutien les filles. je vous souhaite bon courage a tous..

Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 03/01/2011 à 11:44 Bienvenue merve ! Dukan est la bonne solution pour perdre du poids et surtout le maintenir Bonne route et tous mes voeux pour tes nouvelles résolutions
merve 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2011 à 12:38 merci beaucoup proteinaute... grace a se forum je me motive encore plus.. des fois on a envie de craquer mais avec vos messages on remonte la pente tout de suite...
merve 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2011 à 12:27 bonjour les dudus j'ai perdu 1.8kilo en 2jr vous pensez que c'est bien?? ou trop? il me reste 3jr d'attaque..
ammande	Posté le 04/01/2011 à 12:33 Bonjour Meral, -1.8kg c'est très encourageant. Il faut surtout veiller à manger suffisamment. Passée l'euphorie du début, si on a faim, on ne tient pas. Ce régime est super car je trouve que justement on mange en quantité suffisante. Plein de courage à + Valérie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
merve 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2011 à 15:29 merci beaucoup valerie!! bon courage a toi aussi!! aujourd'hui je e suis encore peser mais je fais le meme poids qu'hier est ce que sa vous fait sa aussi?? je suis toujour en face d'attaque jusqu'a demain. je me pese tous les jours et vous aussi?? je sais pas si c bien ce ke je fais

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