Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

une mamie qui débarque!

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/08/2012 à 17:24

j'ai vu c'est un gros toutou, moi j'ai un berger allemand, une crème de chien

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/08/2012 à 17:25

si vous voulez voir mes zanimaux

http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_chez_spicy_l_ete_sera_encore_plus_(...)

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/08/2012 à 17:28

si vous êtes fans des animaux, un post sympa:

http://www.proteinaute.com/forum/nos_amis_les_animaux-11091,8.html

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2012 à 08:46

Forum Dukan : ma pepite si douce je la regrette les autres aussi d ailleurs je me suis pesee apres mon premier jour je n ai perdu que 400g un peu decue

ma pépite..si douce,je la regrette..les autres aussi d'ailleurs.

je me suis pesée après mon premier jour/je n'ai perdu que 400G..;un peu déçue

sireine

2521 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2012 à 08:49

Coucou

c est deja bien.

as tu bien mangé tes proteines,sons, bu?

marche. ca va t aider.

aller courage tu vas y arriver

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2012 à 10:07

oui j'ai tout bien fait,j'ai même beaucoup marché hier,je n'ai pas arrêté de la journée ! bof on verra demain.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2012 à 11:18

rapt, je sais que ça va être dur et on le fait toutes mais il faudrait ne se peser qu'une fois par semaine!!!! En tout cas c'est déjà bien, tu verras à la fin de ta phase d'attaque. Bois beaucoup et mange beaucoup aussi!!!

biz

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2012 à 11:20

Rapt en plus si cela peut te rassurer tu es partie avec le même poids que moi et j'y suis arrivée alors toi aussi.

Il est beau le toutou, il a l'air super gentil!!!

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2012 à 12:42

le soucis c'est que je n'ai pas faim,je n'ai jamais eu beaucoup d'appétit à la cinquième bouchée,je cale,et ça depuis toujours...ce midi j'ai pris 12 grosses crevettes et un fromage blanc,j'avais prévu du poisson j'ai calé ce sera pour ce soir...je mange plus quand je consomme des legumes

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2012 à 14:29

ok ne te force pas, c'est vrai qu'avec la chaleur en plus!!!!

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/08/2012 à 07:29

aujourd'hui 300g de moins ,moins qu'hier....pourtant je suis très stricte dans mon régime..c'est vrai que je suis dans la tranche d'age (55/65) où il est difficile de maigrir..bon je sere les dents et je tiens jusqu’à demain.j'aurai droits aux légumes !Lna merci pour le lien vers le post sur les animaux j'y suis allé faire un tour il y a de super photos .oui ma bonne grosse pepite (matin de Naples me manque beaucoup,je n'ai jamais vu une chienne aussi douce ,surtout avec les enfants.en plus son poil étonnait tout le monde du velours!...bonne journée à toutes

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/08/2012 à 11:40

tout va bien Rapt, c'est vrai que dans ta tranche on perd moins vite mais c'est normal. Allez bientot les légumes!!!

C'est vrai que les animaux nous apportent beaucoup sans rien demander en retour

bonne journée

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2012 à 09:40

merci Lna , aujourd’hui moins bien qu'hier encore ...moins 100g..pas beaucoup.j'ai eu la modératrice sur le site dukan ,rien d'affolant en effet, je ne dois pas prolonger l'attaque et passer un croisière.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2012 à 15:21

t'inquite on perd ps au même rythme qui va piano va sano!!! bonne entrée en croisière!!!

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2012 à 17:38

ouf je me sens mieux avec le retour des légumes,j'ai beaucoup moins soif...

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2012 à 17:47

bois un maximium c'est important, les légumes vont t'aider pour le transit!

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/08/2012 à 08:52

pas de pesée aujourd'hui,et c'est vrai après ce premier jour de pl pas de problème de transit alors qu'après mes trois jours de pp: microlax..

Teff56

85 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 09:07

ohohhh rapt j'avais pas vu que t'avais fais un post ici =D alors ben je viens mettre ma graine mdrrr !!

 

Bises protéinées 

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/08/2012 à 09:16

Forum Dukan : salut teff oui je l avais ecrit mon premier jour ici on a beaucoup parle animaux tiens je te mets la photo de petite que je vais garder tout a l heure

salut teff ! oui je l'avais écrit mon premier jour! ici on a beaucoup parlé animaux..tiens je te mets la photo de petite que je vais garder tout à l'heure.

Teff56

85 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 13:11

Magnifique !!!

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/08/2012 à 14:19

bienvenue Teff

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/08/2012 à 14:26

Forum Dukan : raf elle est belle la minette on dirait la mienne

raf elle est belle la minette on dirait la mienne

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/08/2012 à 14:30

une autre

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/08/2012 à 14:32

Forum Dukan : la photo n est pas passe grrr

la photo n'est pas passé grrr

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/08/2012 à 17:13

elles se ressemblent ! elles sont belles ,c'est celle de mon fils que je garde depuis qu'elle est toute petite quand il n'est pas là gardes de 24h(pompier) et le temps lui semble long à la petite minette,en plus comme il habite un rez de chaussée il doit fermer les volets..donc mamie est sur place !

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