Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Une nouvelle qui a besoin de vous

Marie2369 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2014 à 10:06 J ai fait ce régime il y a 2 ans avec une perte de 10 kg et.... Je les ai repris !... Trop bête après tant d efforts, c est vraiment stupide mais bon j ai rattaque le 10 janvier par 3 jours d attaque et je ne perds vraiment pas assez ! Je suis découragée, chaque matin j espère que la balance va m afficher une perte de poids mais... Grrrr j enrage. J ai des horaires de boulot atypique donc je ne mange pas à heure régulière mais ça ne justifie pas une perte si petite ... Alors n hésitez pas à me noyer sous vos conseils qui me seront vraiment très précieux. Faut il que je refasse une phase d attaque plus longue... Merci je compte sur vous tous Bonne journée et surtout bon courage et merci encore j ai besoin de vous

Utilisateur126731	Posté le 17/01/2014 à 13:45 helas quant on a déjà mis son corps a contribution pour les rgimes parfois il est plus recalcitrant :( Persevere car algre tt tu as perdu 1.5 kg en une semaine ce qui n est déjà pas si mal que ca .... peut etre utilises tu trop de tolérés? ou ne manges tu pas assez de proteines / jour ? tu pess 75.2 il te faut manger 112.8 g de proteines par jour ( 75.21.5) je crois qu c est ca a peu pres .... courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
Marie2369 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2014 à 15:59 Merci pour tes encouragements, En voyant ta courbe, je rêve lol bien joue ! Tu as raison il ne faut pas craquer Mérite encore et bon courage
Utilisateur126731	Posté le 17/01/2014 à 16:11 https://www.facebook.com/groups/soutiendudu/ c est une page sur fb de soutien et peut etre plus facile pour correspondre avec des dukaunautes quant a ma perte de poids au debut de mon regime j ai eu aussi l arret de cortisone donc ca m a aide a degonfle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Marie2369 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 09:56 Merci j y vais.....
Utilisateur126731	Posté le 18/01/2014 à 13:17 cool Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Une nouvelle qui a besoin de vous

Messages sans réponse