Une question sur les toleres, j'ai un doute

camiclem 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2011 à 18:23 je suis en periode de croisiere. les toleres c'est 2maxi par jour mais c'est tous les jours ou que les jours PL? je fais 1PP/1PL. je prends du cacao degraissé tous les matins avec lait ecreme, donc ca me compte déjà 1 tolere, c'est ca ?j'ai un gros doute là.

Dulucky 793 messages Proteinaute actif	Posté le 03/06/2011 à 18:29 Tous les jours, M'dame!
camiclem 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2011 à 18:33 ah ok merci. ca rend les jours PP un peu moins dur mais dans le bouquin il disait que les jours pp c'était comme la phase d'attaque et en attaque je ne prenais aucun tolere. du coup je savais plus trop, bon ben je continue mon chocolat chaud tous le sjours alors.
mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2011 à 18:34 oui c est ca
mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2011 à 18:34 pas de toleres en attaque
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2011 à 19:00 Tu peux prendre 2 tolérés tous les jours de ta croisière. A réduire voir stopper en cas de stagnation.
Utilisateur60983	Posté le 03/06/2011 à 19:31 moi ça fait 3 jour que je prend plus de toléré et ça va faire un e semaine que je stagne ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
suby 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2011 à 20:53 vive les tolérés, ça fait du bien quand même mais bon comme dit johannalili à réduire si on stagne. quel plaisir de manger tous les matins de l'excellentissime !!!!!!! bon d'accord après plus aucun toléré dans la journée mais c'est pas gave, j'adore commencer la journée comme ça.... pendant toute la durée de ma croisière, je n'ai pratiquement pas pris de tolérés et depuis la conso je "m'oblige" (façon de parler car ça va tout seul) à réintégrer ces fameux tolérés et pour l'instant je croise les doigts ça va au niveau de la balance

suby 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2011 à 20:54 vive les tolérés, ça fait du bien quand même mais bon comme dit johannalili à réduire si on stagne. quel plaisir de manger tous les matins de l'excellentissime !!!!!!! bon d'accord après plus aucun toléré dans la journée mais c'est pas gave, j'adore commencer la journée comme ça.... pendant toute la durée de ma croisière, je n'ai pratiquement pas pris de tolérés et depuis la conso je "m'oblige" (façon de parler car ça va tout seul) à réintégrer ces fameux tolérés et pour l'instant je croise les doigts ça va au niveau de la balance
Nayo 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 16:38 bonjour j'attaque la periode de croisiere demain matin dc au petit dej je peux me faire un chocolat chaud(cacao pur+lait écrémé+edulcorant)? ca me fais utilisé un seul toléré c ca??? merci de vos reponses

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Une question sur les toleres, j'ai un doute

Messages sans réponse