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Une revenante !!! Dudu c'est repartie

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EloAlycia 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2016 à 16:58 Pour le goûter j'ai fait des crêpe arôme vanille une tuerie

lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/01/2016 à 17:11 Bon j ai cru comprendre que tu vis loin de chez moi grâce à ta boutique "action " .. mais laisse moi une 12 aîné d heure et j arrive .. Tout ce que tu cuisines donne trop envie
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/01/2016 à 17:11 Douzaine
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/01/2016 à 17:12 Heures * .. Ho la la toutes les fautes .. fais pas gaffe
EloAlycia 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2016 à 23:32 😂 Tu es d'où?
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/01/2016 à 08:39 J suis dans le sud de la France .... Ta puce va mieux ?? Alors quoi de bon au menu aujourd'hui pour toi ?? Aujourd'hui je suis en PP.. et comme je n ai pas trop le temps ce midi j vais faire un cake au thon en plat chaud .. ce soir ce sera une tartiflette (tofu à la place des pommes de terre évidemment ) et concoillote en guise de fromage ..
choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/01/2016 à 09:29 cc les filles !! ha léa je te retrouve lol bon comme j ai dit a léa j attaque deux jours pl samedi et dimanche, marre de mes 5 jours pp sans legumes sniff et lundi l'escalier pendant 2 semaines, pour voir Je vous dirais si ca marche, pour info j ai le bouquin qui explique mieux et plus en détail qu ici Bonne journée a vous
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/01/2016 à 12:49 Et oui je suis partout .. et toi aussi lol ..

choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/01/2016 à 13:59 mdr léa...... vive le vent vive le vent....dredi attention les nanas pas d ecart le week !!!! heuuuu ben moi suis invitée a la galette chez des amis pffffff avec tite coupe de champagne ( ca suis obligée !!! faire honneur a ma région ,facile l excuse hein ???) mais chuttt on ne dit pas à MR DUKAN hein !!! Promis suis raisonnable après,
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/01/2016 à 14:14 Rien ne t empêche de prendre une eau pétillante et de noter sur la coupe "champagne " je t assure ça fera illusion .. si si je t assure .... par contre pas touche à la galette ..sinon on te claque le popotin ... puis pense aux kg deja perdu ... ça te motivera à ne pas y toucher Le w.end ne me fait plus peur ... je suis en mode antisociale en ce moment ...(courageuse mais pas téméraire ) donc nous serons à la maison et je touche du bois .. je suis censée gérer..
EloAlycia 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2016 à 17:31 Lol les filles vous me faites rigoler Moi je l'ai faite hier la galette une tuerie
EloAlycia 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2016 à 17:32 Dites les filles ou peut on trouver le profitar?
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/01/2016 à 17:35 Ho la la la la elo .. mais quel talent En pharmacie ... Ma belle .. au pire s ils n ont pas .. tu le leur commandes et ils l'ont le lendemain en règle général
EloAlycia 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2016 à 17:36 D'accord et c'est cher? Car franchement ça reviens cher ce régimes .... Surtout quand tu es 2 a le faire lol
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/01/2016 à 20:21 Oui je le confirme .. si tu veux te faire plaisir et cuisiner .. ça revient cher .. mais l un dans l autre .. les soucis de santé que peuvent engendrer l obesite ou un surpoids au fil du temps .. a choisir .. je préfère dépenser un peu plus .. Après a toi de te fixer un budget semaine ... comme auparavant .. tu pourras jongler plus facilement niveau dépenses ... si tu as le temps .. fais les marchés et guêtes les bonnes promotions sur la viande et le poisson ... Tu te débrouilles super bien en cuisine .. alors tu peux innover aussi avec ce que tu as dans ton placard et frigo .. hihi Pour le priX. . Je ne saurai te dire ...
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/01/2016 à 20:58 Puis après c est normal .. tu t équipes ... une boîte de protifar te dureras longtemps par exemple .. Tout comme les arômes etc.. puis surtout on mange à notre faim .. et pis ton chéri aura fini avant toi lol .. même s il lui faudra faire attention

choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/01/2016 à 23:44 cc Léa, jpeux pas mettre une etiquette champagne sur mon verre et boire de l eau pétillante, je suis invitée rhoooo Bon je verrais demain comment gerer je sors de la cuisine, me suis fait pour la semaine des muffins a la pistache (arome) 4 briochettes a la place de mes galettes sucrees du matin et un cake au thon Voila motivee pour la semaine, me suis fait un menu pour la semaine, courses faites suaf qu il faut que j aille dans un magasin bio il me manque des trucs grrr y en avait pas au leclerc ( ils viennent d installer des rayons bio, mais ils n ont pas tout ce que je veux)
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/01/2016 à 08:27 Coucou les filles ... Bonne journée Choupette .. c est normal que tu n ai pas tout .. tu habites le grand chnord ... les camions de livraison ont du mal à acceder chez vous ... je te taquine lol Bravo d avoir préparér à l avance ... t étais motivée .. Au pire .. un fond de coupette ... hihi Et chef Elo .. qu a t elle prévu de bon aujourd'hui ?? Je suis en PL aujourd'hui(trop bien ) .. bisous les filles .. la reconquête de ma maison M attend .. c est le bordel
EloAlycia 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2016 à 13:19 Coucou ça va les filles? Lol tu me fais rire Lea Alors ce midi ça sera steack avec œuf a cheval yaourt blanc 0% Et ce soir entrée viande séchées des alpes ensuite pilons de poulet au épices et dessert je sais pas encore Hier soir c'était moule et fondant au chocolat Avant le 11 je refais une tourner de moules car j'en ai trop fait lol Demain on mange chez belle maman donc ça sera oeuf dur surimi blanc de dinde , poulet rôti sans peau et ensuite galette que je ferai et the Et vous c'est quoi vos menu de ce week-end ? Biz
EloAlycia 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2016 à 14:47 Les filles à l'aide !!! Mon beau père nous invite à manger demain soir il veut faire pizza mais j'ai dis non est ce que chinois japonais grillades crustacés etc on peut? Si on fait écart est ce que c'est grave ?
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/01/2016 à 15:15 Japonais tu peux foncer les yeux fermés. . Tu ne prends pas les sauces ..grillades crustacés sans problèmes.. steak tartare préparation à part avec une belle salade ... DisOns que ce serait ballot .. tu as commencé lundi .. tu as fait une belle semaine .. tu peux parfaitement sortir au restau tout en faisant dudu. . Ne stresse pas .. je suis sûre que tu sauras sélectionner le meilleurs menu .. Hô les moules .. quelle belle idée ... ça fera parti d un de mes menus la semaine prochaine .. merci Ps: au plus tu fais des écarts au plus tes chances de passer par des paliers sont grandes ..je sais que tu géreras parfaitement ..
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/01/2016 à 15:17 Bravo elo .. 4 kg .. tu démarres fort ... Rien que cette belle perte devrait te permettre de ne pas craquer .. allez tu vas faire au mieux je le sais je le sais ..
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/01/2016 à 19:13 Coucou les filles .. votre journée s est elle bien passée. . Ici j ai fait ma fitness (j ai pensé à toi choupette ) D ailleurs Choupette .. viens la .. viens te confesser ..Hop hop hop au rapport Chef Elo .. as tu trouvé ton protifar .. ce soir me suis fait un gratin de choux fleur (enfin gratin c est un grand mot hein .. avec du jambon des oeufs et une petite île flottante en dessert .. pas top mais pas degueu hihi
EloAlycia 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2016 à 21:58 Écoute journée qui est passer vite pr moi Debout 10h 15 on a jouer avec ma fille je l'ai fait manger etc et vers 15h j'étais hs mon homme m'a dis va te reposer au lieu de ranger la maison à fond qu'on fera se soir mais tjrs rien fais encore lol sauf la cuisine lol Donc dodo de 16h à 17h car ma fllle n'arrivais pas à s'endormir il la pris vers lui dans le salon et elle c endormi ... Depuis 17h j'ai un mal de crâne Je n'ai pas acheter mon profite j'irai lundi en meme temps des courses qu'il me manque Je vais pas tarder à aller coucher ma fille .... oui elle ne dort pas encore Et ensuite dodo pr ma part Pr chez mon beau père ça sera poulet salade mais je lui ai dit que l'on mangeais pas de salade lol

lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/01/2016 à 10:03 Coucou les filles ... Hier soir était assez difficile .. y a des jours comme ça hein .. mais je n ai pas craqué. . Je me suis fait un mug de tisane énorme et tout est rentré dans l ordre .. Elo je vous souhaite un bon repas chez ton beau père .. ça va mieux ton mal de crâne ?? Choupette ..ne te planque pas .. viens papoter Aujourd'hui c est PP . C est bizarre mais finalement je préfère .. bien que je mange autant de protéines en PP qu en pl ,je trouve qu une journée pp me cale pluss ..

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Une revenante !!! Dudu c'est repartie

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