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oslane 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 10:42 Bonjour à tous et à toutes, je suis en croisière hier j'ai craqué en consommant de la bière. je savais que c'était pas bon pour le régime mais j'étais à une fête entre collègues et j'ai pas su résister. Que dois je faire pour reprendre le fil normal du régime?

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 02/05/2012 à 10:46 http://www.proteinaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html
oslane 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 10:48 Merci Zaloo, j'avais déjà lu ce passage mais on parle pas de consommation d'alcool!
Utilisateur72792	Posté le 02/05/2012 à 10:55 Bonjour, tu ne fais rien de spécial si ce n'est de continuer ta croisère comme si de rien n'était. Craquer sur de l'alccol est pas ce qu'il y a de mieux mais c'est fait et tu ne peux pas revenir dessus. Courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosasandrae 637 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 10:55 c'est fait, c'est fait c'est pas le peine de te mettre la rate au court bouillon je te conseil de reprendre le régime tranquillement comme si de rien n'était ca va juste retarder ta perte de poids Courage !!
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/05/2012 à 10:57 Oslane, la page qui explique comment gérer les écarts ne parle pas de la consommation d'alcool en tant que telle, mais vu que boire de la bière est un écart, tu suis les recommandations que Zaloo t'a apportée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
oslane 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 11:02 Merci les filles vous êtes trop chouette, vous avez réussi à me remonter le moral. je vous remercie pour tout. Merci encore pour le soutien et merci pour celle qui a eu la géniale idée de créer ce site. je tiens à perdre cette masse actuelle que j'ai aux cuisses et sans promettre, à l'avenir je serai plus stricte avec moi même au cours des teufs entre copine.Merci encore!!!
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2012 à 11:22 Je passe pour un ours quand je zappe les pots de départ des collègues, une associale quand je ne rejoins pas le troupeau autour du paquet de viennoiseries toutes chaudes à l'entrée du bureau et pour une extra-terrestre quand je me pointe avec ma cannette de coca ou fais un pot avec un verre d'eau. Mais au fond... je m'en moque ! Ce sont mes jambes qui me portent, pas les personnes qui trouvent mon comportement anormal. Des bières, tu as toute ta vie pour en boire, avec modération bien sûr, en attendant, prends soin de tes cuisses Plus vite tu seras en conso et plus vite tu pourras te faire une bière lors de ton gala.

rosasandrae 637 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2012 à 11:41 la vie est pleine d’embûche de ce genre, en plus quand tu veux maigrir les gens et quelques fois les collègues deviennent bizarres !! heureusement que le site est la pour le soutien, il y a des jours ...je te jure ralala !!
oslane 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 11:53 oui la vie est pleine d'embûche. je suis pas montée sur la balance car je le fais une rarement. mais comme l'a dit Rosasandrae, je reprends tout bonnement le régime et je continue. je fais 3jours PP et 3 jours PL. J'ai plus de 10 kg à perdre mais je préfère ce rythme car moins barbant à ne manger que des protéines.

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