Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
vaness941 |
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Utilisateur120066  |
Posté le 22/04/2013 à 16:07 Tu va y arriver , cette fois ci, c'est la bonne ! J'aime bien le (JE CROIS) à la fin haha Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vaness941  696 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 22/04/2013 à 16:14 Merci! Et oui, je ne ferais pas les mêmes erreurs que la première fois et J'irais au bout!!
Mon poids varie entre 75.5 et 77. Je me peserais mercredi matin pour avoir le poids de départ. 
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Utilisateur120066 |
Posté le 22/04/2013 à 16:16 Sinon tu peux laisser 77 Kg, ça te fera une petite marge. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/04/2013 à 16:23 Aussi. Mais je préfère savoir à combien exactement je commence. Ce soir je fait ma liste de courses, on y va demain. La galère!
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Utilisateur120066 |
Posté le 22/04/2013 à 16:31 Arf les courses il n'y a rien de plus chiant ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/04/2013 à 16:38 Oui!! Surtout que je n'ai plus le livre dukan donc va falloir chercher la liste des aliments. Enfin, faut bien les faire! Lol.
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Utilisateur120066 |
Posté le 22/04/2013 à 16:42 Si tu veux je l'ai moi le livre dukan puis je ne m'en sert pas. Je peux te l'envoyer si tu veux. Il à a quelques petits coup de surligneurs dessus puis des petites " cornes " pour les pages mais il est complet ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/04/2013 à 16:43 Alors sa, c'est vraiment très gentil! Si tu n'en à pas l'utiliter alors oui je veut bien
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vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/04/2013 à 16:44 Ou à la limite, économise le timbre. Si tu peut juste scanner la page des aliments.
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Utilisateur120066 |
Posté le 22/04/2013 à 16:47 Exacte ! Il faut que je retrouve le livre d'abord ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/04/2013 à 16:50 Ahah ^^
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Utilisateur120066 |
Posté le 22/04/2013 à 16:56 Dés que je le trouves, je te fais signe et je scanne les pages Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Cordy60  6688 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 22/04/2013 à 17:38 hello les filles,
la liste est sur le forum, c'est peut être plus simple ? en plus il y a les phases et les protéines, que demande le peuple 
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Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/04/2013 à 17:42 http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
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vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/04/2013 à 19:58 Cordy60 coucou.
Merci pour la liste!!!
Ca va? Tu fait dukan depuis quand?
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