Velo elliptique

Posté le 20/03/2011 à 17:38

n'étant pas une fan de salles de sport (ni de sport tout court à part la marche ) je voulais avoir le témoignage de dukaniennes qui ont investi dans un vélo elliptique. étant donné le coût de ces engins, je voulais savoir si vous en faites régulièrement, avec quel rythme et si vous avez trouvé du changement physiquement depuis que vous l'avez acheté. merci à vous

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Posté le 20/03/2011 à 18:01

oui mais je suppose que la power plate ne joue plus dans la même catégorie au niveau budget !!!!

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Posté le 20/03/2011 à 18:10

Bonjour, j'ai un vélo elliptique depuis maintenant 3 ans et franchement c'est super bénéfique comme engin!! tu fais du sport sans vraiment t'en rendre compte, en plus tu travaille le haut et le bas en meme temps. Au début j'ai commencé par faire 20 mn et ensuite je suis passée à 30 tt les jours !! (pendant le régime surtout) ensuite je l'ai fait 1 fois sur 2 car quand le temps me le permet je préfère aller courir dehors c'est plus gratifiant. Je le fais soit en musique ou meme devant la télé ca t'occupe l'esprit pdt que tu chauffe les muscles!! Le mien est sympa et vicieux plusieurs programme plus ou moins intense. De tt les instruments de torture pour nous faire un corps de rêve c'est celui là que je préfère!

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Posté le 20/03/2011 à 19:00

jetez un oeil, sur le sites types bon coin, il y a parfois de bonne affaires à faire! J'y ai acheté un vélo d'appart neuf à 80 euros (la dame ne s"en ai jamais servi ) et en comparant les prix sur le net il vallait 250 euros en magasin! Belle économie, et super machine!

Posté le 20/03/2011 à 21:53

Je viens d'en acheter un parait-il que c'est pas mal tu fais travailler toutes les parties de ton corps c'est un sportif qui me l'a conseillé.

Posté le 21/03/2011 à 08:07

Coucou les filles!

Moi perso, jai pris un abonnement en salle de sport, et je passe chaque soir déjà pour commencer 20 min sur vélo eliyptique, puis 20min de rameur, 20min de vélo et 20min de piscine!!! Pas mal tout ca! Et en tout cas, j'ai commencé depuis le débt de ma conso, et je suis persuadé que c'est en partie grace a ce sport que mon poids n'a pas changé!

Et franchement, le vélo elyptique, c'est ce que je préfère! Ca fait vraiment travailler!

Aller @+

Posté le 21/03/2011 à 14:04

coucou Alicia moi j'en fais ts les jours kan bb me le permet, bien sûr ! et ben au début au bout de 5 min j'en pouvais plus alors je commencais par faire 3 X 10min avec des pauses bien sur ! ensuite 2 X 15 min et maintenant je fais les 30 min d'affilé et ben ça te fais tt travailler comme tu le sais je stagne depuis un moment mais avec ça je me sens mieux ds mon corps je me sens plus affiné et en forme ! allez bisous et courage capitaine ! ^^

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Posté le 21/03/2011 à 18:32

merci à toutes pour vos réponses !!

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