xanael
636 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/05/2011 à 10:32
COUCOU
Après un léger raté au départ, j'ai effectué 5 jours de phase d'attaque, j'ai perdu plus de 3 kg, AUJOURD'HUI je débute la phase de croisière et suis plus que motivée...en faisant 1 PP/ 1 PL j'espère perdre mes 17 kg restant avant la fin septembre........L'OBJECTIF est réalisable !!!!!! COURAGE
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morah37
345 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/05/2011 à 10:43
je te souhaite de passer une bonne croisière =)
si tu respectes le régime à la lettre il n'y aura pas de soucis tu les auras ces kilos bon courage
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kareene
10 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/05/2011 à 10:46
Coucou Xanael, on peut se soutenir on a à peu près le même profil de poids!!
Bon courage à toi
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
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xanael
636 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/05/2011 à 11:06
coucou
merci à vous courage les filles********on se serre les coudes**********
MORAH joli parcours
KAREENE ok pour la route ensemble
dites les filles je n'arrive pas à changer mon oeuf pourtant je suis en mode croisière ...
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xanael
636 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/05/2011 à 11:16
ah si ça y est !!!!
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vafile
106 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/05/2011 à 11:24
Ton Oeuf t'as entendu il est en mode croisière
Je suis moi aussi au début du mode croisière et du coup j'viens faire un p'tit tour par ici si vous voulez bien de moi ^^
On peut dire que je n'ai jamais autant apprécié une salade que celle que j'ai mangé a la sortie de la phase attaque !!
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xanael
636 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/05/2011 à 11:32
coucou VAFILE bienvenue !!!!
je veux bien te croire moi salade de concombre et tomate tout à l'heure avec une omelette !!!
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vafile
106 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/05/2011 à 11:41
miam... !
moi PP aujourd'hui c'est triste lol XD
Mais malgré tout de super bonne humeur (ca me le fait à chaque fois quand je bosse le dimanche.. va savoir pourquoi lol )
Et quoi de prévu au menu pour ce soir ..?
Moi je vais essayer de faire du pain et je vais me faire un sandwich !!! sluuuurp !
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xanael
636 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/05/2011 à 11:52
hier poisson et crevettes alors ce soir steaks et haricots verts-léger je ferai griller le steak!!!!!!!!
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vafile
106 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/05/2011 à 11:58
Miam plutôt motivant comme repas !
Et tu fais normalement jusqu'à quand la phase croisière xanael ..?
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xanael
636 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/05/2011 à 12:28
1 PL / 1 PP jusqu'en septembre 17kg à perdre.....
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vafile
106 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/05/2011 à 12:34
ok je fais pareil 1PP et 1PL.
Moi jusqu'à fin août normalement 13KG a perdre, on va leur botter les fesses a ces kilos !!
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xanael
636 messages Proteinaute actif
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Posté le 29/05/2011 à 12:38
ouaih bien dit !!!!
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xanael
636 messages Proteinaute actif
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Posté le 30/05/2011 à 08:05
un petit encouragement par cette belle journée !!!!
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vafile
106 messages Proteinaute débutant
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Posté le 30/05/2011 à 08:18
Journée PL pour moi j'ai presque envie de dire que c'est la journée de "repos" lol
Bon courage à toutes et vu la chaleur ca va peut être passer l'occasion de tester une ou deux recettes de glace dudu bien sur
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xanael
636 messages Proteinaute actif
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Posté le 30/05/2011 à 08:25
lol, moi journée PP
mon corps se repose " a pas envie de perdre du poids aujourd'hui"
crotte!!!! ça me retarde dans mon objectif
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vafile
106 messages Proteinaute débutant
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Posté le 30/05/2011 à 12:14
tu te pèses tous les jours ?
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xanael
636 messages Proteinaute actif
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Posté le 30/05/2011 à 20:23
no
je ne me pèse pas tous les jours....
Le lundi si je rate le dimanche.....
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xanael
636 messages Proteinaute actif
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Posté le 31/05/2011 à 12:23
aujourd'hui journée PP....
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