Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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kelya78
1606 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/06/2012 à 16:42
Bonjour les proteinautes,
Dans 4 jours ça fera tout pile six mois que j'ai commencer l’aventure dukan et me voilà avec 31 kg en moins, je suis a 4 petits kilos de mon objectif et j'avais envie de partager ma joie avec vous, j'ai entamer ce régime avec un mental d'acier et je n'es fais aucun craquage pendant tout le long de ma croisière, je me rappelle encore le nombre de temps que j'ai passer a regarder les avant après quand j'ai commencer, ça me boostai vraiment beaucoup et je me disais que moi aussi un jour je pourrais le faire et que j'y arriverais!
Pari réussi ))
alors je souhaite bonne chance a toutes les nouvelles personnes qui commence et je vous souhaite bon courage , bien sur on passe par des moments difficiles de frustrations, de stagnation, mais il faut toujours garder le cap et ne rien lâcher, c'était ma devise et elle a été payante!
A moi la conso dans pas longtemps, et je sens que je vais vraiment apprécier, je vais la suivre scrupuleusement et la faire entièrement pour ne pas gâcher tous mes efforts, les derniers kilos sont vraiment coriace mais je l'es aurais
Merci encore a ce site, il m'a été d'une aide précieuse dans mes moments de doutes, merci aux administratrices, a toutes les personnes qui prennent le temps de nous répondent quand on poste, et qui postent toutes ces recettes qui m'ont aider pendant ces mois, et qui m'aideront encore en conso !
Bonne fin de journée a vous
kelya78
1606 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/06/2012 à 16:42
Et le après
ptiteblonde
1244 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/06/2012 à 16:45
waouuuuuh tu es resplendissante !!!!!! félicitations pour ta perte vraiment ça te va a ravir !!!!
mimie974
923 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/06/2012 à 16:45
WAOUUUUUUU on te reconnaît pas dis donc, t'es trop belle !!!!
Félicitations pour ces 31 kgs, et ne t'inquiète pas pour la conso, avec ton moral d'acier, ta volonté et surtout ce sacré résultats après la croisière, tu vas y arriver!!!!
vraiment SU-PER !
Utilisateur95308
Posté le 05/06/2012 à 16:50
Salut Kelya78,
Wahouuuu est le premier mot qui me vient, tu es magnifique. Toutes mes félicitation pour ton parcours.
J'ai commencer Dukan depuis hier et les avant/après comme toi me motive vraiment beaucoup, j’espère qu'un jour moi aussi je pourrais faire mon avant/après.
Bises
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Yoplette2
1892 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/06/2012 à 16:54
Impressionnant !!! Qu'est-ce que tu dois etre fiere de toi ^^
Bravo vraiment, on te reconnais à peine
shaina97
53 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/06/2012 à 16:55
T'as assurée!!!
Bravoooo t'es belle comme tout!
Utilisateur85130
Posté le 05/06/2012 à 17:08
B R A V O
J'avais déjà vu ton premier avant/pendant il me semble, c'était déjà pas mal.
Là c'est génial, tu es méconnaissable, WHAOUH
Félicitations pour ce beau parcours
Profite bien de la conso et tiens nous au courant;
Bon courage pour la suite
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rosy1
1779 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/06/2012 à 17:10
wahou tu est superbe!bravo
bonne continuation
miss206
84 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/06/2012 à 17:19
MAGNIFIQUE !!!!!!!
Utilisateur104221
Posté le 05/06/2012 à 17:27
c'est clair, le wahou est de rigeur! t'es super bien!! toutes me félicitations
perso je viens de commencer et quand je vois ta transformation c'est carrément motivant!!
bonne continuation est bon courage pour la suite, avec une telle motivation et assiduité tu finiras par les avoir les derniers kilos que tu veux perdre
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tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/06/2012 à 17:28
Quelle belle transformation! Félicitations! Tu me donnes du courage : )
aigrette
376 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/06/2012 à 17:31
félicitations pour ce joli parcours! et bon courage pour la suite
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2012 à 17:38
tu es superbe!!! : félicitations à toi !!! tu nous motives !!! tu es magnifique ! bonne continuation!
sashaita
114 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/06/2012 à 17:51
tu es super! je suis contente de voir tes photos , tu es toute belle !!
félicitations de rigueur car tu es magnifique !!!
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2012 à 17:59
a la vache totalement changé ouaaaaaaaaaaaa oui tu peu etre tres fiere
Moustillon
850 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/06/2012 à 18:26
Peut-être parce que le moral est au ras des pâquerette, peut-être parce que je me retrouve trop en toi avec tes 120 kg mais franchement, quand j'ai vu ta photo "après", mes yeux se sont embués de larmes. Ton parcours est magnifique, tu es resplendissante. Continue sur ta lancée, profite de ta conso mais reste vigilante. Je suis très heureuse pour toi.
djimy
176 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/06/2012 à 18:32
Oh lalala kelya, tu es tout simplement MAGNIFIQUE !!!Félicitations
kelya78
1606 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/06/2012 à 18:34
Merci a vous toutes pour vos messages aussi gentil les uns que les autres, ça me touche beaucoup, et pour moi c'est comme une grosse récompense, je vous souhaite a toutes pleins de bonne chose et pleins de courage pour ce combat qui est si difficile au fil des jours )) je vous tiendrais au courant pour la conso, en espérant que tout se passe bien ))
Moustillon ton message m'a beaucoup touché, y a des moments comme ça ou le moral n'est pas la mais garde le cap, j’espère vraiment que tu vas t'accrocher et tu verras d'ici quelques temps c'est moi qui viendrais faire un commentaire sur ton avant après, 17kg en 70 j c'est un très beau démarrage alors ne lâche rien et je t'envoie pleins de courage ma jolie
natounetta
415 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/06/2012 à 18:56
Méconnaissable ! !
Comme tu es belle.
Bravo .
Tu es une bien ravissante preuve.
Toutes mes félicitations.
Un Kissous plein de tendresse pour toi.
Ton visage est rayonnant.
Tu irradies de bonheur.
ELSIE29
1 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/06/2012 à 18:59
Félicitations !!! Vraiment super ! Tu es méconnaissable !
Je te souhaite bon courage pour la suite mais tu as l'air d'en avoir à revendre .
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kelya78
1606 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/06/2012 à 19:00
merci beaucoup natounetta ton message est plein de gentillesse et ça fait chaud au coeur, bravo a toi également pour ton parcours
kelya78
1606 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/06/2012 à 19:01
merci beaucoup elsie, c'est vrai que j'ai beaucoup de courage en ce qui concerne mon régime, il faut pour ne pas craquer^^
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