Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

voila on est le 2/1/13 et je "re"commence :) the regime

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur113996	Posté le 09/01/2013 à 13:34 Hello les copine Ultra bravo pour ta perte c'est top par contre range moi ce nutella!!!! C quoi cette pilule Ali? Je la veux aussi lol si elle aide à maigrir je prends D'ailleurs prenez vous des aide minceur ou pas si oui lesquel??? Esmer bravo pour ton plat et pour ta résistance face au gourmandise propose chez ton amie et continu à bien cuisiner et nous mettre des petite foto Moi ce matin j'ai fais les boutiques mais un peu trop de monde!!!! À midi 3 œuf au plat avec un peu de haricot vert et un bol de fromage blanc Je vais me balader un peu cette après midi Lors de mon premier dukan j'avais acheter un protifar je me tâte à en racheter vous l'utiliser vous??? Bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2013 à 17:21 Oui je pense c'est bien nan qu'en pensez vous les filles mettre les photos ça donne plus d'idée. Ce soir je sais pas encore ce que je vais manger et vous les filles ?
Utilisateur113996	Posté le 09/01/2013 à 20:09 ce soir ce me suis fais un petit tagine dukan a base descalope de poulet et courgette et dessert fromage blanc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2013 à 22:25 Ça doi changer escalope e courgette tu es en pl nutellachoco ?
Utilisateur113996	Posté le 09/01/2013 à 22:55 Oui en il jusqu'à samedi inclus je vais faire 5/5 oui c'était bien bon et vous quoi de bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2013 à 23:08 C toi qui a choisi 5/5 comment tu fait pour savoir moi c moi qui a descidé de moi mm?
Utilisateur113996	Posté le 10/01/2013 à 08:01 pareil jai decidé de moi même aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113996	Posté le 10/01/2013 à 08:01 pareil jai decidé de moi même aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 09:44 Ok
ultraviolette 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 12:59 coucou les filles ! bon ben moi pas manger vraiment depuis avat hier soir ... enfin hier a 2h 1 tranche de poulet + 1cs cancoillotte , et le soir 1 mini assiete de dinde cuite au four avec 1 st moret 8% ... bon c pas un choix du tout , probleme familliaux , ma foi j'espere voir la diff sur la balance , au moins ... puis ce matin du coup car quasi pas dormi de la nuit , j'ai bu un sirop de fraise ... legerement dosée , pour l'energie car sinon j'aller tomber .. et j'ai aussi mangé 2 gateaux au chocolat ... il fo que vous l'essayer c'est tres bon et texture vraiment gateau !! voili voilou , a toute ... et dsl pas etait tres dispo mais ca va revenir !! chui dègue en + car j'adore venir ici , bon aller , a +
Utilisateur113996	Posté le 10/01/2013 à 13:47 courage petite ultraviloette jespere que ca va sarranger essaye au moins de manger ta dose de proteine dan sla journée miss moi ca va a midi je me suis fais deux galette a base de milical avec un peu de fromage blanc et un café ( pas le temps de cuisiner ) par contre ce soir ca sera bien meilleur jai prévu pillon de poulet aux épices avec petits légume Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 22:29 Demain j'attaque pp et pl et vous les filles
ultraviolette 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2013 à 11:48 cc nutellachoco , bon ca va mieux ..* esmer : moi je suis normalement en pp auourd'hui mais comme pas bcp magé hier et surtout avant hier , je refait une PL pour "securiser" lol mon organisme , puis ce soir je suis invité a manger , j'ai dit a mes amis que je fesai dukan du coup c light pour tous !! trop bien ; je m'autoriserai un peu de vin (le + leger des alcool a 70 cal par verre ) Moi je fais 1pp/1pl et ca me convient comme ca , si je vois que je ne pert pas assez je ferai peu etre 2/2 . aller les fille que la volonté soit avec nous
maginf 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2013 à 18:21 salut les filles, moi je fais 2/2. Auriez vous une idée de plat avec cheveux d'ange sachant que je suis en PP ?
Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2013 à 20:56 Ultraviolette moi j'ai mange poivrons farcie a la viande haché le soir et a midi c'était viande et haricot vert .. Les légumes m'ont manqué
ultraviolette 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2013 à 23:52 oula magnif : des cheuveux d'ange ?? sinon bon disont cheuveux d'ange + pp ::: HEU un truc genre boeuf et sauce soja et cheuveux d'ange ... esmer , cool , oui c dingue comme un simple legume pour ma part que je laisser souvent tomber pour cause d'envie de feculent devient bon ! moi je les redecouvre Sinon grosse nouvelle : j'ai tester un gateau au chocolat dudu trop bon !!! c pas un vrai certe mais c tres bon car en fin une texture plutot gateaux , ue vrai couleur chocolat et pas de son . une merveille quoi (pour le son je dit ca car je prefere le garder en galette ) a demain les filles

Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2013 à 12:03 Hier un peu craqué sur quelques chips peut-être du au stress ou je sais pas mais bon je vais me rattraper car arrivé le week end avec tte la famille j'ai tendance à craquer un peu . ...
maginf 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2013 à 12:20 Salut les filles, Ultraviolette, les cheveux d'ange on appel çà comme ça par chez moi !!! c du steak haché qui sert à faire de la bolognaise Tiens, je lance une idée !!!! Si nous nous présentions .... ??, Je commence Magali 31 ans, j'ai 2 enfants : 1 garçon de 4 et 1/2 et une nénette de 9 mois J'habite en Basse Normandie ou je suis infirmière Voilà
ninette38	Ce message a été supprimé par son auteur.
ninette38	Ce message a été supprimé par son auteur.
ninette38 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 18:36 coucou ultraviolette lol bravo pour t kilos perdu moi troisieme jrs d attaque et 1kg8 de perdu contente mais je languis les legumes encore 2 ou3 jrs
ninette38 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 18:41 je comprends pas pourquoi ma reglette affiche ca alors que ma courbe sur mon profil est bonne
ninette38 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2013 à 13:40 coucou tu tiens bon??combien de kilos en moins.......
ultraviolette 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2013 à 13:01 grrrrrrrrr je recommence mon texte c effacer , alors moi c'est angy ,31 ans , 2 enfants dont une fille de 4 ans et 1 fils de bientot 2 , j'habite pres de grenoble . Bon j'ai fait une sorte de tréve de 2 jours et demi , avant hier soir : pizza congelé , hier soir encore pizza , et ce matin 2 tartine de confipote ... bref , on verra le resultat toute a l'heure , ca me fera revenir a moi (lol) bon pour la circonstance , c'est surement que ca va pas fort du tout depuis qlq jours bref , j'ai pris qand meme des pillule de ali pour limiter les degats , voili voilou , bon je vais reprendre niquel car j'ai pas l'intention de lacher apres 5 kg en 2 semaine environ , et la voix de la wii va pas me louper c clair !! et vous ca va ?

ultraviolette 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2013 à 13:04 ps : je suis parti de 81 !!! zut ca me saoul de pas pouvoir remettre ma reglette a jours ! j'ai etait bete de vouloir a tout pris partir d'un chiffre rond , c tout moi . aller a toute pour le verdic de la wii balance ............;

Imprimer

voila on est le 2/1/13 et je "re"commence :) the regime

Messages sans réponse