Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Bon je ne savais pas trop où mettre ce topic. Alors je le met ici.
Voilà quelques mots pour commencer, je trouverais sympa que chacune et chacun d'entre nous parle de ces motivations et de son déclic. Un bon moyen de se rapprocher les uns des autres
Pour ma part c'est le robe! ahah! j'adore les robes, les jupes. Depuis enfant j'ai été un garçon manqué durant de longue année. Puis il y a 2 ans, j'ai eu un accident de la circulation grave et quelques mois aprés j'ai rencontrer mon homme. Et depuis, je prends bcp plus soins de moi (même si j'ai pris bcp de kilos de puis cette période). Et alors je craque littéralement sur n'importe quelles petites robes un peu vintage ou autre. J'adore en dénicher de nouvelles... SAUF que là! ça devient de plus en plus dure... Vu que je fais du 46! Puis bonjour le vendre-bourrelets! DU COUP DUDU!
J'espère vraiment tenir le coup. Pour me sentir bien dans mes petites tenues et dans ma peau.
Utilisateur36354
Posté le 18/03/2011 à 09:11
bienvenue oocc !!! moi le déclic, c'est un week-end à barcelone !!! super hotel avec super salle de bains.....avec glace partout ........et là avec mon homme, on s'est pétés un fou rire en se voyant de partout partout.....retour de Week-end et départ dukan avec une motivation d'enfer !!! et quand je démoralise un peu.....je me revois dans cette salle de bains.....mdr !
le pied pour moi : remettre des jeans !!! bon courage à toi
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Utilisateur44827
Posté le 18/03/2011 à 09:15
Pour ma part, le déclic fut un petit regard en arriere, + 15kg depuis que je suis avec mon zhom, et 3 bambins plus tard, et bien une envie de deuxième jeunesse peut etre? (même si je suis pas bien vielle je sais...lol) mais surtout stopper le laisser aller, je crois que c'est ça mon but..un petit coup de pied aux fesses...
Et les petites robes aussi que j'aime tant...
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Utilisateur14994
Posté le 18/03/2011 à 09:16
Pour moi, c'est le regard des mes enfants.... ma fille de 6 ans ma dit " maman tu es grosse" et ma fille de 4 ans " maman tu as un bébé dans le ventre".
Ce sont des mots que tous les enfnats disent et c'est pourquoi je leur remercient de m'avoir donné ce déclic.
Je veux qu'elles soient fière de leur maman.
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mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2011 à 09:26
Ici j'avais quelques kilos en trop avant ma grossesse , mais rien d'alarmant.
Sauf qu'après l'accouchement, certains kilos se sont rajoutés. Je vivais pas si mal que ça avec...mais bon début Janvier, je me suis dit "Là, il faut tout arrêter", je commençais à plus supporter mon reflet dans le miroir !
J'ai envie de remettre des fringues sympa, d'arrêter de me cacher sous des vêtement noirs !
Là, après 2 mois, je suis contente de remettre mes Jeans en 38/40 qui étaient au fond du placard depuis les années !
Mon objectif ....rentrer dans mon Levis en 28 qui est caché au fin fond du placard depuis les lustres !
mary1979
2217 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2011 à 09:27
Puis mon petit garçon m'a dit au moment des fêtes ( il avait pas fait ses 3 ans) ...maman pourquoi tu as un gros bidou?
Et ça, ça calme ! !
Utilisateur14994
Posté le 18/03/2011 à 09:29
C'est vrai qu'on dit que la vérité sors de la bouche des enfants...
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catherine7401
666 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2011 à 10:44
Moi, c'est quand j'ai vu un 7 sur la balance, j'ai pété un plomb ! 10 ans, 3 grossesses et 10 kilos en + !! Le congé parental n'a rien arrangé, j'ai même repris à rester à la maison !!!
Je retravaille à la rentrée prochaine, j'ai fait mes 3 enfants, le dernier sera scolarisé, alors je voulais repartir sur les bonnes bases, fini la mal bouffe, j'ai fait mes 3 enfants et me suis donnée à eux et à mon boulot pendant toutes ces années, maintenant, c'est décidé, j'ai 1 an, JE M OCCUPE ENFIN DE MOI !!!!
Chui par égoiste, loin de là, mais il arrive un moment où il faut penser à soi....
Et dudu est arrivé, je perds à la vitesse d'un escargot, je prends mon temps, sans trop de frustrations, mais je suis HEUREUSE et c'est UNE NOUVELLE VIE qui commence, avec autant d'amour et de dévouement mais avec un soupçon d'égoisme, rien que pour moi (et ma santé.
frysbin
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2011 à 11:05
Mon déclic, ça a été de voir le résultat sur une copine qui a littéralement fondu avec Dukan. Ensuite j'en ai discuté avec plusieurs personnes et j'ai consulté les forums, lu des témoignages, vu des photos avant/après... j'ai eu envie d'acheter le livre et de commencer le régime comme une bonne résolution 2011 ! Pour une fois que je réussis à tenir une bonne résolution
Avant de voir les résultats sur d'autres personnes, j'étais persuadée que je ne pourrai plus jamais rerentrer dans un 38, que j'étais génétiquement programmée pour être comme j'étais. Je faisais des régimes qui ne menaient à rien, j'étais vraiment résignée. Mais j'avais tort
OOCC
104 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2011 à 12:51
marie et valerie, je me rappel quand j'étais ado il y avait la fille d'un ami à ma mère qui me disait sans cesse "ciane, pourquoi t'as des plus grosses fesses que ta maman..."
j'étais encore gosse... c'était pas top d'entendre ça. mais bon c'est des enfants.
sinon frysbin, moi aussi j'ai une amie qui a bcp perdue, et qui m'a convaincue.
ALLEZ COURAGE A TS!
Keylia
595 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2011 à 14:20
Alors pour moi c'est une accumulation de plusieurs petites choses !
Ma grand mère que je ne vois pas souvent qui me chuchote à l'oreille "Tiens tu es enceinte?", merci mémé !!! lol.
Mon petit frère pareil "Oh tu as un bébé" en tapant sur mon ventre! pff pff..
Et ensuite mon docteur, je n'y vais pas souvent non plus.. Je me pèse, hop 74kg ! Bon.. On retourne à son bureau, elle regarde son écran d'ordi, et me sort " dit donc tu as pris 17kg, faudrait faire attention maintenant"..
Les remarques comme ça j'en veux plus !!
Bon courage les filles, ça vaut le coup !
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