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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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dukandubai  217 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/07/2011 à 23:36 Hello chères coéquipères Je voulais lancer un sujet qui me titille depuis longtemps... Je suis encore novice en terme de cuisine mais toutes les recettes de ce site me font envie. J'essaye certaines, avec plus ou moins de succès. Je voulais savoir quelles recettes avaient le plus de succès auprès de vous, quelles sont celles que vous faites le plus souvent et pourquoi? Merci à toutes. 
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Applezest  109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/07/2011 à 00:40 Coucou Alors pour moi en ce qui concerne les recettes sucrées, si je devais en choisir qu'une seule ce serait la recette du flan à la vanille: http://www.proteinaute.com/recette_flan_dukan_a_moi-2366.html Car j'adore les gâteux et plus particulièrement les flans! Et une recette comme celle-ci ressemble fortement à un vrai et ça fait tellement plaisir! On oublie complètement que l'on est au régime ^^ Et j'avoue que ce site est rempli de recettes très alléchantes Voilà pour moi! Bonne dégustation 
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Keylia  595 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 17/07/2011 à 00:50 Hello,
Mes recettes préférées : http://www.proteinaute.com/recette_lasagnes_a_la_bolognaise_comme_les_vraies-4487.html http://www.proteinaute.com/recette_crepes_avec_de_la_maizena-177.html http://www.proteinaute.com/recette_tuiles_croustillantes_de_thon-244.html
Simple et efficace Coté recette sucrées j'ai jeté l'éponge lol 
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amarylis26  203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/07/2011 à 01:28 Alors une recette facile et délicieuse, c'est celle du tiramisu, et sans tolérés en plus! je ne m'en lasse pas ... http://www.proteinaute.com/recette_vrai_tiramisu_100_proteines_et_sans_tolere-5009.html 
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Utilisateur67872  |
Posté le 17/07/2011 à 07:49 @ applezest ta crème me donne envie mais 45g de maizena ca fait combiend e toléré car j'ai beaucoup de mal avec ca 2 toléré par jour c'est peu avant j'en prenais trop par jour comme là je l'aimerai bien au chocolat ta crème mais ca fera de trop!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur45249  |
Posté le 17/07/2011 à 08:15 @)epi59....maïzena =20grs= 1 toléré
Donc 45 grs ça fait un peu plus de 2 tolérés Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur67872 |
Posté le 17/07/2011 à 08:39 la recette que j'adore c'est l'escalope jericho c'est délicieux je l'ai déjà fait deux fois en 10 jours j'ai essayé des recettes c'est vraiment pas formidable je les ai jetée aux poules!!! j'essaierai la recette au flan pour aujourd'hui j'ai un roulé qui cuuit mais avec deux tolérés on ne va pas loin!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Danselune  2458 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 17/07/2011 à 09:00 Pour ma part, j'aime beaucoup la tarte au citron comme la vraie (que je modifie un peu en mettant moitié moins de lait, un peu plus d'agar agar et un fromage blanc à la place des petits suisses car j'ai du mal à les trouver...
D'ailleurs y'a la moitié qui m'attend ce matin, mais faut que je me motive à partir courir avant, aller motivée x) 
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lilirose2b  3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/07/2011 à 10:00 http://www.proteinaute.com/recette_mijote_de_lapin_a_la_moutarde-329.html : je ne mangeais + de lapin depuis des années ,là j'adore. http://www.proteinaute.com/recette_creme_a_la_vanille_sans_oeuf-226.html : pr moi arôme caramel et 20 g de maizena http://www.proteinaute.com/recette_lasagnes_d_aubergines-91.html Puis les gateaux de supertata : http://www.proteinaute.com/recette_noisettine_au_chocolate_custard-5229.html , http://www.proteinaute.com/recette_orgasmic_vrai_superbavarois-4657.html
Amarylis ,justement je cherchais 1 recette de tiramisu ,je vais tester celle que tu proposes ,même si il ya 1 peu trop d'oeufs. Applezest ,je met ta recette de flan ds mes favoris ,à tester rapidement .. Qu'1 seul oeuf ,le top !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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annajoul  636 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/07/2011 à 10:16 en sucrée moi c'est les eclairs au chocolat, j'en suis fan, et en salé les canellonis (de surimis et viande hachée!!) 
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anneso0685  642 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/07/2011 à 10:49 en salé : http://www.proteinaute.com/recette_amuse_bouches_au_thon-380.html http://www.proteinaute.com/recette_cake_aux_maquereaux_sans_son-3605.html
en sucré : http://www.proteinaute.com/recette_madeleines_dukan-44.html http://www.proteinaute.com/recette_crepes_p_tit_dej_ou_4h-4534.html
les lasagnes dudu sont super bonnes aussi ! 
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