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Accueil Forum » Phase de consolidation
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tenebris  2275 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/09/2011 à 11:08 Merci pour toutes vos astuces les filles, je vais bientot y passer aussi ! Mais par contre je me demandais comment vous le mangiez votre pain complet car j'adore le pain blanc mais le complet beurk ! 
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Angels69  965 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/09/2011 à 17:16 Perso j'adore le gout donc pas de soucis pour le manger. Mais je met ma portion de fromage dessus et fait doré le tout 5min au four ! Un régale ! 
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tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/09/2011 à 17:23 haa là c'est plus intéressant, je pensais aussi faire des croques mr avec jambon dégraissé et fromage, faut aussi que je trouves la recette de la confiture de rhubarbe dudu car là ça passerait aussi, en fait il me faut quelque chose qui ne soit pas sec...
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valette  17 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2011 à 17:58 coucou a tout le monde pour moi le pain complet je mais carrer frais au fine herbes et une tranche de dlanc de dinde . et pour les legumes jai renplie le congele (ratatouille+viande hacher .gratin de courgette,lasagne d' obergine) 
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Aniline  921 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/09/2011 à 18:08 Merci Valette !!! très bonne suggestion! et bravo pour ton parcours! 
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valette 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2011 à 18:21 y a pas de quoi et courage a tous on va les vaincres ces kilos moi je ne dit plus dukan mais fou poi le quand je trouve que sa motive plus pour ceux quil veuleut commencer
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loulibellule  98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2011 à 18:43 pr info ds la catégorie "les ptites annonces" les bons plans, on tente de répertorier les promos qui intéressent les dukanettes 
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tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/09/2011 à 21:34 grrr j'ai pas trouvé de rhubarbe fraiche ! faut que j'ailles voir à l'inter ou au casino si il y en a ! Je me demande si ça existe en surgelé au cas ou je n'en trouverais pas dans ma région !
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loulibellule 98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2011 à 21:38 Je ne sais pas dans quelle région tu es mais il me semble que c'est la fin de saison pr la rhubarbe... Cela dit celle de Picard est parfaite! Moi j'achète le sac d'un kilo, je mets tout dans une casserole avec un ptit fond d'eau chaude, je couvre, je remue de tps en tps, et j'ai de la compote pour la semaine! Je la mets ds des pots de yaourts
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linda9478  342 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 06:11 c'est pas trop acide? la compote de rhubarbe? j'en ai jamais acheté depuis mon début de régime (Mai)!! 
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loulibellule 98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 07:07 Perso j'adore ! je rajoute parfois un peu de cannelle ou une goutte d'arôme vanille
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linda9478 342 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 07:20 tu mets ça dans des pots de yaourts en verre? tu fais ça avec la rhubarbe Picard? j'en prendrai la semaine prochaine!!!
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linda9478 342 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 07:22 qui va à Leader Price? connaissez vous les yaourts zero "fine ligne"? aromatisés et aux fibres, fb.... y a tte une gamme! j'en ai acheté mais pas encore gouté!
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loulibellule 98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 07:49 Oui Linda, j'ai des ptits pots de yaourts en verre avec couvercle (plus facile à emmener au boulot pr le midi et le goûter), c'est rapide et facile à faire, le sac de rhubarbe n'a pas le temps de voir le congélo !! Je n'ai pas de Leader Price près de chez moi, dc je ne connais pas leurs produits... Bonne journée!
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tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/09/2011 à 08:44 coucou les filles, Faut que je regardes si j'ai un picard près de chez moi ! Premier jour de conso pour moi et là je croque une pomme à pleines dent ! Trop bon ! ça faisait un bail que je n'avais pas mangé de fruit !! Bon j'ai pris des granny car c'est ma préférée et pas trop sucrée !
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