vous êtes vous fixé des tenues à mettre après votre perte de ou objectif atteind !!!!! moi oui !!!!!

Posté le 13/02/2013 à 11:32

@ zenatitude76 j'espère que tu vas y arriver !!!!! félicitations pour ta promo et ta nouvelle vie profite bien de tes enfants aussi !!

biz !!!!!

Posté le 14/02/2013 à 11:04

bonjour les filles !!!

@ zenatitude76 tu as doucement mais surement courage !!!!!

aujourd'hui à lyon il fait froid !!!!!!!!! - 5 !!!!!!!

je veux du soleil !!!!!!!!!!!!!!!!!

pas de pesée mais j'ai remis un pantalon qui me serrait et là trop contente !!!!! mon visage c'est affiné aussi !!!!

et mon ventre moins gras !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

trop contente et vous quoi de neuf !!!!!

biz bonne journée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 14/02/2013 à 11:28

Rebonjour

@ zenatitude76 tu as raison 1 fois par semaine voir 1 fois tous les 10 jours c'est suffisant et moins frustrant !!!

biz

Posté le 14/02/2013 à 18:21

Bonjour à toutes je vois que ça va bien!!! moi j'ai pris un peu de recul pour m informer et je continue!!!!! certes je stagne énormément alors que je fais tout bien mais mon bilan de 4 kgs en 1 mois me va bien!! perdre plus vite serait une folie!!! quand à la santé ben apparemment il ne faut pas rester en protéines pures trop longtemps le danger est bien celui là!!! et c'est ce que ma cousine à fait et elle a finit par avouer au médecin qu'elle faisait depuis deux ans cinq jours PP et le week end PL... c'est pas dukan ça!!!! donc elle à bousiller son intestin!!! mon médecin avec qui j'ai longuement discuté m'a dit que l'important dans ce régime c'est de le faire comme le dit dukan et pas à sa sauce et aussi de manger les tolérés car même si ils ralentissent la perte c'est mieux que de craquer sur un mc do!!!!! enfin il faut diminuer l'édulcorant qui est quand même important dans ce régime car c'est chimique!!! et pour finir il m'a dit que les oeufs aucun danger car dans une alimentation normale on mange beaucoup d'oeufs il y en a partout dans les gâteaux dans le pain dans le Nutella dans les pâtes !!! sauf que là on cuisine nos pains et nos gâteaux nous même donc on à l'impression d'en manger trop mais avant on en mangeait tout autant même si ils sont cachés.... voila pour finir ben je stagne depuis quelques jours ça remonte même mais je m'en fou je continue!!!!

bonne journée à toutes....

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Posté le 18/02/2013 à 16:02

bonjour à toutes !!!

@ detonante merci pour toutes ces infos !!!!! c'est vrai que les oeufs il y en a de partout dans la chaine alimentaire !!!!

voici pour ta stagnation et sans risque lol !!!!!

voici un lien pour casser un palier suite à une stagnation !!!!!!

[ http://www.regimedukan.com/methode/dossiers-dukan/secret-minceur

allez à plus biz

Posté le 19/02/2013 à 00:17

bonsoir les filles

la premiere chose qui m'a poussé à commencer le regime qu'aprés que j ai sorti du bloc apès une cesarienne je n'ai pas pu me tourner alors je l'ai demandè à maman il étais difficille pour elle car j'ètais trop lourde

la deuxieme chose c est que j ai pris l'habitude depuis mon mariage que mon mari m'achete des vetements en fin d'année j'ai été totalement choquée qd j ai vu la taille 48 sur les pantalons offerts vu que j ai mis mon deuxieme bébé le 26novembre de cette année et jen'ai acheté durant les 9mois de grossesse que des robes et des sa***ettes alors j'ai pas fais attention à mon poids qui était en augmentation.

maintenant je suis en phase croisiére je suis hyper motivée et j'aimerai bien voir ce que sera mon demain maintenant je peux moner les escaliers et les descendre courir en suivant mon grand enfant

je tiens à remercier tous les duknautes qui prennent l'initiative pour participer au forum de avant et après ainsi que toutes les personnes qui répondent à nos questions et qui nous decrivent leurs journal de bord aussi ça nous poussent à dire je ne suis pas seule et je peux y arriver

Posté le 19/02/2013 à 22:04

Hello jana

et bienvenue....Oui il y a toujours un déclic...;

Le mien c'était quand un client m'a dit "oh ben alors un heureuse évènement approche?"

.....Ben non....

J'ai couru à mon pc, tapé régime sur google, dukan est apparu, mon chef qui l'a fait m'a dit "ben oui tu verras blablabla"....J'ai dit banco...Et me voilà....;;sur un vrai coup de tete...Personne n'y croyai de trop autour de moi....Et ben si!!!!!!

Tu verras ça change vraiment la vie.....

Bon courage

Posté le 20/02/2013 à 10:41

moi je n'ai pas acheté des tenues mais je garde une que j'ai acheté depuis 5ans lors de mes fianceilles avec une taille de 40 je l'ai pris seulement une fois qd j ai fais mon acte de mariage qd je me dèbarasse de mes vetements je la garde et je dis un jour je reussirai à la prendre à nouveau

Posté le 29/04/2013 à 15:18

coucou les dukanettes ^^

@detonante : merci pour tes infos si tu passes par là . il vaut mieux perdre lentement que n'importe comment .

alors pour repondre a la question du post : mes affaires en 36/34 m'attendent sagement dans un gros sac . et pour encore plus me motiver , je zieute les sites .

à -5 kilos , je change ma tenue de sport ^^ . à -10 kilos , je m'offre mon piercing . à mon juste poids , je fais les soldes à barcelone ( croisons les doigts que ce sera fait en aout prochain ) et m'offre un joli tatouage .

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