Vraiment besoin d'aide ! Conso or not conso???

Posté le 05/02/2012 à 09:50

Bonjour !

Voilà mon problème : Je fait dudu depuis septembre et jusque là tout ce passé très bien .... Sauf que là depuis 1 MOIS 1/2 je ne perds plus rien. Certes je me sent déjà beaucoup mieux avec ces kilos en mois mais j'aurais aimé en perdre encore 5 pour ne plus être en surpoids. Le problème est que du coup je commence sérieusement à être frustré et je suis sérieusement sur le point de craquer. Preuve en ai que vendredi soir je me suis mangé une pizza ! Je dois dire que j'y est vraiment pris du plaisir en la mangeant. Aidez moi svp !!!!

Posté le 05/02/2012 à 10:22

Le danger quand on passe en conso avant l'objectif, c'est une petite frustration style "j'ai pas réussi" qui nous conduit à ne pas faire sérieusement les 2 dernières étapes (ce que j'ai vécu il y a deux ans ... et j'ai tout repris, même plus d'ailleurs).

En même temps, ne pas le faire quand la croisière ne fonctionne plus, c'est le même risque.

Donc, je crois qu'il faudrait que tu passes en conso en sachant que tu ne dois pas focaliser sur ces 5 derniers kilos. Je ne ferais pas une conso pour repasser en croisière plus tard ... je terminerais le régime ... stabiliserait bien tous ces kilos perdus (Bravo) et l'année prochaine, pourquoi pas recommencer une croisière (pas de nouvelle phase d'attaque) avec une motivation toute neuve pour attaquer ces kilos plus difficiles à déloger.

Qu'en penses tu ?

Posté le 05/02/2012 à 11:23

Alors moi je suis aussi passée en conso en étant un ou deux kilos avant mon objectif, je ne perdais plus et le ras-le-bol se faisait sentir. Comme tu peux le voir je suis de nouveau en croisière, car j'ai repris un peu à cause des fêtes et je voudrais perdre un peu plus. Bref, tout ça pour dire que je pense que le corps finit par réagir à la croisière, et qu'il sait monter des défenses pour ne plus puiser dans ses réserves. En changeant un peu les habitudes (donc, en passant en conso), on peut faire redémarrer la machine. J'ai perdu plus de deux kilos en début de conso, après les fêtes s'en sont mêlées mais globalement ça permet au corps de réagir différemment. C'est pour ça aussi que je te conseille un petit passage en conso : le changement surprendra ton corps, il est probable que tu perdes un peu ou au pire tu consolidera le poids acquis. Et ensuite au besoin, un petit retour en croisière quand les salades et les grillades du printemps rendront le régime plus agréable (je pense que l'hiver joue beaucoup, on sort moins, donc on bouge moins, on a plus envie de manger et en quantité, bref ça n'aide pas !)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 05/02/2012 à 13:20

Je suis passée en conso à 8,5 kg de mon objectif, car je stagnais aussi, et le découragement pointait son nez.

La conso, c'est une bouffée d'oxygène , qui permet de décompresser un peu! Depuis, j'ai perdu presque 1 kg.

Je compte reprendre la croisière en avril, car comme le dit Liltoine, le printemps est une saison plus propice pour bouger !

Bonne continuation !

Posté le 05/02/2012 à 13:30

Très bien le repas Magali, c'est fou comme on apprécie une simple pomme, non ?

Merci pour ton compliment sur mon fils (moi aussi je le trouve très très beau, mdr !)

Pour la conso c'est avec plaisir que j'accepte qu'on se suivre, par contre pour le moment je reste en croisière.

Un peu plus tard peut-être ?

Profites-bien de la neige, les enfants adorent ça (j'aimerai bien qu'il y en ait chez moi aussi, malheureusement pas un centimètre !)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site