Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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antilope  87 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 23:48 ce soir j'ai fait la quiche, en fait c'est la quiche sans pâte bon goût mais un peu molle, j'avais coupé les tranches de jambon, la prochaine fois je les laisse entières pour voir. Et, j'ai fait une autre sorte de pain, pas mal par contre. Et là je viens de manger plein de chocolat pas bien du tout. 
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sunsh  111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 17:13 bah alors??? c'est quoi cette histoire de chocolat hein???
bon aujourd'hui cool encore!!
-500g sur la balance!! repas fromage blanc ce matin! midi surimi avec des blinis dukan et poulet sauce soja!
ce soir je sais pas encore!! 
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antilope 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 23:04 super pour toi, félicitations. Quand à moi, malheureusement j'ai fait tablette de chocolat et tour repris mon kilo, je vais vite remettre ça à jour au moins pour lundi matin.
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sunsh 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 09:06 aller hop la encore quelques centaine de gramme disparu!!
bah dis donc ça descend doucement mais surement!!! aujourd'hui je passe en PL! cool! ça commençait a manquer un peu quand même les légumes!!
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antilope 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 17:07 Super ça va te faire du bien, et quel rythme as-tu choisi entre PL et PP?
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sunsh 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 20:30 salut!! retour de la fete de l'école! je suis rincée!! et j'ai faim!!
ce midi je me suis fait une bonne viande de boeuf grillée et tomate oignons blanc!! trop bon! ce soir ce sera crevette (j'adore) tarama dudu sardine grillé au gros sel et salade verte!
demain PP je vais faire un jour sur deux!
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antilope 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 20:48 il faut que je cherche le tarama j'aime aussi ça, je viens de faire une brioche au micro-ondes, elle est très blanche et ça sentait fort les oeufs(3), mais pas mauvais du tout.
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sunsh 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2011 à 20:39 slt!! alors tarama testé bah....pas bon du tout du tout!!!!
je veux bien par contre le recette de ta brioche!
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antilope 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 07:06 Non, tu vas gâcher des sous pour rien, on aurait dit du polystyrène et insipide en plus. J'essaie une autre recette dès que possible
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sunsh 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 17:32 arffff décidement tout ce qui parait bon n'est que bof bof bof!!!!
aujourd'hui moi j'ai merdouillé a moooooort!!! pique nique ce midi pour feter la fin de l'année et le départ d'un collegue ! moralité j'ai mangé du houmous avec des galette de mais!! (tres tres tres tres mal!!) mais pire encore j'ai bu un verre de vin!!! la cata totale! du coup je culpabilise a fond!! bon je viens du coup de pédaller trentes minutes mais je pense pas que ça suffira a tout bruler cette graisse que je me suis ingurgité aujourd'hui! ce soir viande grillé et fromage blanc!!
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antilope 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 18:19 Surtout pas de culpabilité, tu as fait le point sur ce que tu as ingurgiter et tu as fêter dignement le départ d'un collègue, félicitations. Demain est un autre jour. Moi, j'ai bien acheté 3 tablettes de chocolat pour mon mari et j'en ai mangé la moitié. bon j'ai repris 1 kg. Mais depuis 2 jours, je cherche à rester modérée, malgré toutes les envies d'apéro que j'ai. En rentrant tout à l'heure du boulot, j'ai fait mes courses et après avoir tout rangé j'ai attaqué une recette de pain, je te dirai comment c'était, là il est au four. Mon mari ne m'aide pas du tout et pire que tout il m'entraine à manger, en me proposant un petit apéro de temps en temps ou en me disant que si je vais en courses je lui ramène du chocolat, ou de la charcuterie. Alors, tu vois j'ai 2 soucis. Finalement je ne m'en sors pas mal, entre lui et mes kilos. Allez à plus.
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sunsh 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 11:10 coucou!! alors je rectifie le tir mais pas encore de pesée! ça me ficherai un coup de voir l'aiguille remonter!! demain je grimpe et on verra!!! aujourd'hui PP ça devrait aider un peu!
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antilope 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 21:28 Bravo, bonne décision. Demain je fais la recette"chiken wings à l'asiatique, verdict demain après midi, je te dirai. Moi, j'ai perdu et repris du poids, j'essaie de ne pas m'en vouloir, j'ai des petits craquages tous les jours pas grand-chose et en régression mais quand même, et je mettrai plus longtemps à les perdre ces kg. On verra bien.
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antilope 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/07/2011 à 09:17 Où en es-tu de ton régime ça fait un petit moment que je ne te vois plus sur le forum.
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