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nat05 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 22:05 Bonsoir, Je commence demain matin, je viens de vous lire, et cela m'intéresse beaucoup a très bientôt pour perdre ces kilos lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ALEKSANDRA95 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 22:11 Je commence aussi on pourrai se suivre et se soutenir!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nat05 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 22:12 Pas de souci a plusieurs la fêtes est plus folles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nat05 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 22:14 Bon alors demain matin yaourt 0% (aspartame) 2 œufs dure Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 20/01/2011 à 22:44 Salut et bienvenu
aigrette 376 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 07:23 bienvenue les filles
Utilisateur38537	Posté le 21/01/2011 à 07:47 bonjour moi j'ai commencez depuis le 18/01/11 , je suis encore un peu perdu avec toute ses phases, mais bon j 'ai déja perdu 1.3 kl pour l'instant. a bientot martine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ALEKSANDRA95 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 08:40 Merci pour votre acceuil! Aigrette tu as bien perdu !!!!Sa motive tout ça! Dacomoane c bien deja ce que tu as perdu j espere en faire autant. on va se soutenir il faut qu on y arrive! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur38537	Posté le 21/01/2011 à 08:44 bonjour ALEKANDRA95 MERCI pour tes encouragement , et je suis d'accord pour qu'on ce soutient pour la pertes de nos kilos en trop , je pense que c'est comme ça qu'on va arriver a gagner sur nos kilos. Bien sur que tu vas arriver a maigrir . a +++ martine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ALEKSANDRA95 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 08:48 A vous lire je suis encore plus motivé!J ai deja perdu avec dukan y a 2 ans j etais arrivé a 67kg800 mais je suis tmbé enceinte pendant mon regime et j ai tout repris !apres j ai reperdu et je me suis fais une chirurgie plastique (abdominoplastie) et encore apres j ai tout repris pffffff. J espere que cette fois je ne l ai reprendrai pas sniffff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur38537	Posté le 21/01/2011 à 08:56 moi j'ai 4 enfants 23, 19, 10,et 8 ans quand je suis tombé enceinte de ma troixième j'était entreint de faire le régime WW et j'avait perdu 13 kilos et j'en est reprit 15 pour la grossesse , et ensuite dur dur pour perdre , et je suis tombé enceinte de ma dernière et j'ai prit 18kilos , et ensuite je me suis un peu laissez aller, maintenant ma dernière a 8 1/2 ans et moi plus de 20 kilos qui faut que je perdre pour me sentir un peu mieux . en nous soutenant nous allons arrivé a les combattre. a +++ bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ALEKSANDRA95 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 09:09 Ce qui est bien avec dukan c qu on perd vite mais le souci c de se maintenir. apres il faut vraiment etre motivé pour suivre toutes les phases bis Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur38537	Posté le 21/01/2011 à 09:11 oui vous avez raison c'est qui faut vraiment faire tous les phases pour réussir son régime correctement , moi j'ai des copines qui sont arrivé alors je me dit que moi aussi je devrait arrivé a ++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
KarineMC 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 09:38 Bonjour Nat, bonjour les filles, Je me suis lancée dans l'aventure hier et ce matin, quelle bonne surprise! Dame balance m'a indiqué 1,2kg en moins!!!! Yahouuuu! Bon, maintenant, je garde en tête que Noël n'est pas tous les jours, qu'il y aura des matins moins rose, mais ça motive bien pour la suite... Pour l'instant, pas de faim,et pas de difficultés particulières. Pourvu que ça dure! Bonne journée
nat05 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 14:10 Merci beaucoup les filles pour vos petits messages de bienvenue tous ensemble, tous ensemble oué oué !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Josee 824 messages Proteinaute actif	Posté le 21/01/2011 à 20:07 Bon succès Nat05, on lâche pas!

nat05 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 14:11 Salut Josee, NON surtout pas lâcher... aujourd'hui je suis a - 600 grs ce qui veut dire 79.400 houraaaaaaaa vivement demain lol j'aimerai tellement voir les 78 ALLER BONNE JOURNÉE Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ALEKSANDRA95 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 14:13 Coucou Nat05! Bravo pour tes 600g de perdu c un super bon debut!! Les 78kg sont la tres proche alors courrageeeee il faut tenir le coup! bis et bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nat05 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 14:16 Merci ALEKSANDRA95 bravooooo a toi aussi 1.400 en 2 jours ? tu a commencer en méme temps que moi ? c'est dire hier ! Enfin je crois... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ALEKSANDRA95 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 14:18 oui oui mais j ai commencé avec un poids de 82.400 mais j arrive pas a corrigé ma reglette sa fais que j ai perdu 0.800g.c deja genial ,aujourd hui c le deuxieme jours on verra demain. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 14:22 Coucou les filles, bienvenue et bonne route !!! Si vous avez des questions n'hésitez pas, on est toutes la pour se soutenir dans cette aventure !!! Gros bisous
ALEKSANDRA95 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 14:23 Oui merci Frida ,a plusieur c sur qu on peu y arriver!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nat05 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 14:26 MERCI FRIDA il me tarde déjà d'arriverai ton poids lol bonne journée a toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nat05 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 13:33 Sa y est les 78 sont la......! quel bonheur Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ALEKSANDRA95 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 19:51 Bravo Nat05 felicitation c un bon deput!!!! Bonne soirée a toi! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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