Regime Dukan avec Proteinaute
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Y a t-il des gens de Toulouse qui font le régime dukan?

linece17

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 15:27

salut les filles !

puis-je me joindre a vous?

moi cela fais 1 mois que je suis une dukan lol

j ai perdu 10 kilos

la ça fait 3 jours que je fais des ecart

aie ça fait mal !!

mais pas de reprise de poids lol

alors ça vas

mais je recommence serieux demain grrrrrrrrrrr

newmama

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 18:41

bienvenue a toi  et un peu de sérieu sa vaut le coup

vivi31

58 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 19:19

linece17 bienvenue et bravo pour ta perte de poids,

surtout en partant d'un poids si bas, c'est rare de perdre aussi vite!

 

newmama, donne moi ton adresse mail (je ne sais pas comment communiquer en mp ici)

que l'on s'organise pour aller marcher ensemble un de ces 4

newmama

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 01:50

alibye@live.fr voila la belle a bientot

gigi31

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 08:53

salut vivi31 merci pour tes encouragement je stagne toujour mais quinze jour apres mon operation du tendon je commence a bien marcher c est encouragent et le bonjour et bon courage a toute les dudus

linece17

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 15:39

merci les filles

'sa y est j ai recommencer

ce matin café avec 2 gttes d édulcorants

a midi une bavette et un faux-filets de boeuf + une biscotte de son d'avoine avec dessus un bridelith emmental et en dessert une crème au oeuf coco

et pour ce soir heuuuuuu je sais pas encore

je vs mettrez ça ce soir ou demain

moi j aime bien dire un peu ce que l' on mange !!!non!!!?

pas vous?!!

mh31

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/07/2011 à 21:11

moi ça commence à craindre assez fort: tous les jours, j'ai une invitation ces temps ci. Alors dire "non no, ça vaé à chaque fois qu'on me propose un bout de quelque chose interdit, c'est vachement dur, là je commence à atteindre mes limites.

 

j'essaie de compenser au petit dej et au repas suivant, mais ça me fait un peu peur.

Est-ce que c'est arrivé à l'une d'enter vous?

comment vous avez géré?

 

au secours!!!

vivi31

58 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 04:00

mh31, ce qui t'arrive, je le vis depuis un mois, c'est infernal, je me suis donc mise en mode conso anticipée en attendant le retour du calme, car, à part mon chéri, personne ne sait que je fais dudu et je n'ai pas envie d'avoir sans cesse à me justifier.....et comme j'aime trop les barbecue, les soirées entre amis...bon tu vois un peu le bazard!

C'est dur de faire Dukan et d'avoir une vie sociale, je me dis qu'il vaudrait mieux faire la phase de croisière en hiver,

quand on est moins invitées....

 

gigi31, tu stagnes mais tu ne prends pas de poids malgré le peu d'activité que tu peux faire, c'est encouragant;

dés que tu vas reprendre la marche, les choses vont se débloquer, j'en suis sûre;

 

linece17, c'est une super idée de poster ses repas, ça permet de tenir et de donner des idées aux copines dudus,

d'ailleurs, qu'as tu mangé ce soir? pour moi, c'était poivrons farcis (cf recette proteinaute) et fromage blanc en dessert.

 

newmama, j'hallucine sur ta perte de poids, es-tu toujours en mode conso ou es-tu repartie en mode croisière?

je ne t'oublie pas pour la marche mais je suis super occupée en ce moment, du coup, je ne sais pas à l'avance quand je vais caser mon heure de marche dans la journée...

 

Bises à toutes les toulousaines dukanaises, au fait, qui va au pique-nique? c'est toujours prévu pour samedi?

linece17

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 12:31

cc les filles

alors pour moi hier soir c'etais du colin d'alaska arrosé de citron plein plein de colin

et en dessert la creme au oeuf

et aujourd' ui je suis entrain de me preparé une omelette avec tomate concentré + jambon de poulet coupé en laniere + la moitié d un yaourt 0% + un peu de paprika on verra bien ce que ca donne?!!!

et pour la cuisson, la j'en suis à 20 mn

je pense encore 20 et c'est bon

et vous ?!!!

vivi31

58 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 12:44

génial ça donne envie, dis moi, linece, tu cuisines pas mal, c'est bien, c'est la clef

pour que ça marche Dukan, sinon, c'est lassant et monotone;

la crème aux oeufs, tu l'as faite avec une recette du site?

linece17

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 12:55

Forum Dukan : et les fille vous savez quoi c est trop trop bon je vous met la tof

et les fille vous savez quoi?

c'est trop trop bon!!!

je vous met la tof

linece17

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 13:02

heu pour la creme au oeufs je m'en escuse bouhhhhhhhhhhhhhhhhhh c'est pas moi qui la fait

je l achete a auchan avec presque 0% lol

newmama

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 13:06

joli tarte

 

vivi31 prends ton temps tkt je m envole pas quelqu un a t il eu des news du pik nik qui doit avoir lieu a toulouse?

vivi31

58 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 13:16

non aucune nouvelle du pique-nique,

on devrait s'en organiser un nous mêmes à la rentrée, qu'est ce que vous en pensez les filles?

 

linece, je vais essayer l'omelette et je te dirai si j'aime;

pour la crème aux oeufs, je ne savais pas qu'on y avait droit, même à O%,

elles contiennent combien de sucres pour 100g?

linece17

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 13:27

vivi je te dirai ts ça la prochaine fois que j en rachète

car j ai l'habitude de jeter les cartons d'emballages!!!

et les crèmes sont après ds un pot en alu

et pour le pic nique oui franchement a la rentré c mieux non?!!

moi je préfère

vivi31

58 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 13:29

oui moi aussi je préfère,

je suis débordée et pas là ce week-end en plus,

on pourrait fixer ça au premier dimanche de septembre par exemple

linece17

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 13:33

oui pas mal ok

bon moi je fil j ai ses trucs a faire bise

newmama

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 17:53

moi je suis partante miss vivi

newmama

300 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 12:07

coucou miss vivi sa va?

missflo31

172 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 17:42

Bonjour à toutes,

je suis Toulousaine aussi !!!!

(mais je réside dans le loiret avec mon mari et mes enfants!)

Mes parents sont à BALMA et mes beaux-parents à ST ORENS, nous y allons très souvent pour nous ressourcer! Notre coeur est à Toulouse et nous sommes des supporters du stade Toulousain! lol !!!!

Bref, je m'incruste dans votre papotage !!! Je fais DUDU depuis quelques semaines et j'ai encore 11 kilo à perdre ...

missflo31

Ce message a été supprimé par son auteur.

missflo31

172 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 17:49

Oups j'avais fais un doublon de mon message !!!! désolée !!!

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