Y a t'il des Proteinautes aux allentours de Brioude?????

Posté le 02/04/2011 à 16:27

Kikou, bjr les nouvelles, vs allez bien avec ce beau soleil????? Moi, je continu à m'accrocher, même si parfois c dur !!!!!!!!!!!!

Je pioche tjs mes recettes sur le forum..... G acheté du Protifar, j'en mélange 15 dosettes avec 1L 1/2 de lait 1/2 écrémé (ds une bouteille de coca vide)... Je rajoute 4 à 5 dosettes de cacao dégraissé + de l'hermeseta liquide. j'en bois tout au long de la journée ( ça ressemble un peu à du Cacolac)....

Autrement, les résultats commencent à être visibles, g gagné 2 tailles de vêtements, je peux à nouveau m'habiller !!!! C bon pr le moral ça, j peux rentrer ds n'importe quel magasin de fringues sans que la vendeuse ait un regard accusateur ou pire de pitié... Il n'y a que la marche qui me coûte pr le moment, faut que je trouve autre chose pr bouger.....

Voilà les news, bonne continuation à ttes les Auvergnates, bisous, Domy

Posté le 05/04/2011 à 08:24

domy je ne sais pas combien tu bois de ta boisson par jour mais j'espere que ce n'est pas la bouteille. Car le chocolat c'est un toléré : 1cc = 1 toléré (à raison de 2 tolérés par jour) et le lait est aussi à limiter donc j'espère que quand tu dis le boire sur toute la journée ce n'est pas en entier......

Pepita, la stagnation est normal...on parle de stagnation après 3 semaines sans avoir vu bouger son poids....ne te décourage surtout pas...garde le cap, ton corps te test mais tu vas y arriver. Evite les tolérés pendant quelques temps privilégie le poisson . bon courage

Perso hier j'ai passé la barre des -10kg je suis super contente meme si c'est de plus en plus dur......Encore plus de la moitié à parcourir et vivement que je largue ce 8....

Bonne journée

Posté le 06/04/2011 à 11:38

Coucou les filles,

Je viens d'apprendre que bb4 est en route donc pour moi ce sera regime Dukan Aménagé le probleme c'est que je ne sais pas trop quoi manger !!!!!!

Posté le 06/04/2011 à 16:42

merci beaucoup

Posté le 30/10/2011 à 11:04

Bonjour, je suis aussi du Brivadois!

Vous avez toutes fini?

Je ratak le régime Dukan, la premiére foi j'avais attaké trés vite et tete baissé! Je mangé que du jambon blanc, des oeuf, et du surimi! Résultat 12kg en 1mois mais complétement dégouté des viandes et 1an pour reprendre le régime!

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Posté le 04/03/2012 à 21:11

Super angie, moi javais pas réussi pour le mariage :-( mais je continu.... C'est dur, je stagne alors je crak alors je stagne.... En tout casbon courage!

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