Y'en a marre ... plus moyen de m'y mettre ds le long terme ... help !!!

tine65 288 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2014 à 11:13 Bonjour, Dukan pour la xme fois, je voudrais bien mais plus possible de tenir ... Je vais recommencer ce lundi 21 juillet la méthode de l'escalier, cette fois , c'est la bonne, je me sens grasse et ça me dérange profondément, j'ai 48 ans, mesure 180, pèse ajd 101 kg et souhaiterais arriver à 85,

jen85 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2014 à 11:20 Coucou Je ne me suis pas renseignee sur lescalier nutritionel donc la dessus je ne peux rien te conseiller..Simplement si tu as essaye beaucoup de regime dont celui dukan et que tu ne parviens pas a te tenir a celui ci...Deux choses sont possible,soit inconsciemment tu ne veux pas maigrir..Ca arrive soit ce regime est pas fait pour toi ....Et si un regime nest pas pour nous on ne sy tiendras pas..Jespere que lescalier taideras si non file chez un nutrtioniste qui pourras peut etre taider
tine65 288 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2014 à 11:26 Bonjour Jen, Lorsque j'ai fait Dukan il y a 2 ans, je me suis délestée facilement de presque 20kgs, mais j'ai zappé la stabilisation et peu à peu, mes kgs sont revenus, depuis le début des vacances, je fais un "rééquilibrage" alimentaire, donc je mange plus régulièrement et des petites quantités mais ça ne suffit pas pr que mes kgs s'envolent, je t'assure très sincèrement que même mon inconscient souhaite que je m'allège ... il faut aussi que je reprenne le sport .. bref, que de belles résolutions et pour toi, comment ça se passe ?
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2014 à 13:20 coucou tin jespère que lescalier marchera pour toi mais je sais qu'il faut être très patiente avec cette version de dukan moi je fais la methode classique car je suis pas très patiente et je ne supporte plus mon corps beaucoup de courage pour la suite
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2014 à 13:24 moi jen suis a mon 2è dudu jai arrêté le 1er en 2013 en tombant enceinte après accouchement jétais a 97 puis jai repris le regime en avril cest pas facile tous les jours (car je suis très gourmande) mais je ffais avec et je tiens bon grâce majoritairement au forum déjà 14 perdus a ce jour et je veux encore en perdre 28 comme tu le vois sur ma courbe
dany92 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2014 à 14:54 bonjour, j'ai 53 ans et c'est mon 2ème dudu. Je pèse encore plus que toi par contre j'aimerais moi aussi atteindre 85 86 (moins serait le top..)je te comprend je ne me supporte plus donc, je me suis re motivée, et le sport comme je le disais sur un autre échange, pas évident du tout. Je te souhaite plein de courage
jen85 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2014 à 12:02 Coucou Pour te repondre de mon coté cest mon deuxieme dudu,pour le premier je nai pas assure et jai pas etais jusque au bout...Jai rencontre mon homme dans la foulee adepte de gateaux au chocolat devant la tele le soir et ce fut le drame... Aujourdhui ca se passe nickel...Jai debutais le 12 juin à 89.300 et je suis a 82.300..bon je suis bientot dans ma zone rouge donc je stagne un peu mais cest normal....Jai donc perdu 7 kilos en un mois et quelques jours Tout va bien et je te souhaite de reussir de ton cote
neige972 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2014 à 23:58 Bonsoir les filles. Moi oci je suis 1 récidiviste dudu. Et c pas évident du tout g l impression de perdre lentement par rapport a avant. En plus je suis ss traitement hormonal. Alors je dois de faire violence a la salle de sport pour ke ma balance bouge. Je pense kil nous fodra pas de patience et de persévérance. Mais rien n'est impossible. Bon courage les filles.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Y'en a marre ... plus moyen de m'y mettre ds le long terme ... help !!!

Messages sans réponse