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lauravend
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/04/2011 à 16:16
j'ai des yaourt fruit auch** o% de mat grasse et 0% de sucre AJOUTER
composition
pour 1 pot 125 ml :
p : 5.5g
g : 5.7g
l : 0.1 g
je suppose que c'est pas possible mais j'ai un petit espoir .....
Utilisateur45249
Posté le 23/04/2011 à 16:40
les yaourts fruits ...non ..interdit en phase croisière
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hihihihi
298 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/04/2011 à 16:44
Bon ben j'ai du rater un truc quelque part, parce'que moi j'en mange !! Je croyais que l'on pouvait en manger mais maximum 2 par jour !!!! On mange quoi alors ??? Je mange des yaourts aux fruits marque U, 0 % mat grasse et 0 % sucre ajouté comme Lauravend
hihihihi
298 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/04/2011 à 16:45
Je croyais même que c'était en phase d'attaque que l'on n'y avait pas droit !!!!
Utilisateur45249
Posté le 23/04/2011 à 16:46
Seulement les yaourts "aromatisés" ...Aux fruits interdits ..
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moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/04/2011 à 16:48
pr moi il y a droit aux yaourts au fruits mais 1 par jour et c'est compté comme un toléré, ce n'est pac sa?
hihihihi
298 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/04/2011 à 16:48
Donc que ceux à la vanille finalement ... ou bien nature et les sweltess on y a droit ??? Je m'en suis acheté au chocolat !!
Utilisateur45249
Posté le 23/04/2011 à 16:49
oh ...cela sont interdits aussi "le chocolat" pas bon du tout
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Utilisateur45249
Posté le 23/04/2011 à 16:51
Mais enfin ça ne vous a pas empêchés du poids ...alors ...pas de souci je pense ..
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hihihihi
298 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/04/2011 à 16:51
ohh la bourde !!! hi hi hih !! :o) Bon on reprend nous avons droit qu'au yaourt ou fromage blanc 0 % goût vanille ou nature ???
lauravend
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/04/2011 à 16:53
bon mince :( tan pis mn mari va se sacrifier mais ca m'aurais fait du bien ....
Utilisateur45249
Posté le 23/04/2011 à 16:53
yaourts aromatisés c'est bon !...
je suis coatchée sur le site officiel donc ...on est très très surveillés ..rire
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lauravend
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/04/2011 à 16:54
tu a des marques a citer ? car j'ai passer 30 minutes devant les yaourt et c'est ceux la qui m'ont parrus le moins catastrophiques
sauf fb bien sur
hihihihi
298 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/04/2011 à 16:54
Et quel sacrifice !! hi hi hi
Utilisateur45249
Posté le 23/04/2011 à 16:55
non je n'en ai pas en tête là à part taillefine ..je suis plutôt FB ..
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hihihihi
298 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/04/2011 à 16:55
Bon ben maintenant au moins c'est clair et je n’achèterai plus que des yaourts à la vanille !!!
hihihihi
298 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/04/2011 à 16:56
C'est quoi FB ??
Utilisateur45249
Posté le 23/04/2011 à 16:56
Le hjeu en vaut la chandelle ...humm ..pour moi en tout cas je le vois ainsi (rire)
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Utilisateur45249
Posté le 23/04/2011 à 16:57
maintenant c'est vrai ..les tolérés je les avais oubliés ceux là ...car je n'en prends jamais ..Alors vous avez peut être encore un espoir ....lol
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lauravend
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/04/2011 à 16:58
oui pas de soucis mais meme taillefine j'ai regarder il y a aussi a peu pres 7g de glucide :(
Utilisateur45249
Posté le 23/04/2011 à 16:58
FB= fromage blanc à 0% hein !!
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Utilisateur45249
Posté le 23/04/2011 à 16:59
C'est pour ça que parfois on peut se poser des questions ...rire
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hihihihi
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Proteinaute débutant
Posté le 23/04/2011 à 17:01
Bon comme tu dis Birdyblue, cela ne m'a pas empêché de perdre du poids mais bon j'essayerai de trouver ces fameux yaourt aromatisé !!! merci d'avoir éclairé nos lanternes !!! :o)
Utilisateur45249
Posté le 23/04/2011 à 17:03
Je viens d'aller faire un tour sur le site Dukan ..et ds les tolérés il y a bien "yaourt aux fruits" = 1 toléré
Toutes mes excuses et bonne dégustation
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Utilisateur45249
Posté le 23/04/2011 à 17:05
je n'utilise pas de toléré d'où ma lacune ..oupsss ..mea culpa
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