Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Youpi!!!

jacinta77

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 11:52

Après être passé par mon premier pallier, ça y est depuis hier ça redescend. Et rien qu'en une journée, -1 kg (c'est bien la première fois !!! ), et pourtant j'étais en PL, on a bien mangé puisqu'on était entre voisin (retour de vacances oblige ), bon d'accord j'ai fait repas Dudu du début à la fin (ma voisine est aussi en mode Dukan), mais quand même on a BIEN mangé.

 

Alors je suis bien contente, c'est parti pour une nouvelle descente jusqu'au prochain pallier.

 

Donc ce petit mot pour dire à toute de ne pas se décourager, dès l'arrivée d'un pallier, juste continuer sur sa lancé, et après tout rentre dans l'ordre )) Ne rien lâcher !!!! Courage,

CARPE DIEM

dodi74

255 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 11:54

super contente pour toi!!!!bonne continuation!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

audrey85

757 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/08/2011 à 12:01

salut !

félicitations et bonne continuation !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/08/2011 à 12:28

bravo!!!! tu vois comme quoi quand on s'accroche, on y arrive toujours!!!^^

Vegas310

687 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/08/2011 à 13:18

Super, bonne continuation !

catflo

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/08/2011 à 14:10

bravo contente pour toi. allez on continue ......

aleximax

186 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 14:40

félicitation ....et bonne continuation

milie1709

630 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/08/2011 à 17:07

Félicitations et merci pour ton message, ça fait du bien de voir des gens positifs qui n'abandonnent pas au 1er obstacle !

jacinta77

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 18:35

Merci les filles,

C'est peut-être pas grand chose comme petit message, mais j'étais bien contente, alors il fallait que je partage. Et puis c'est un peu le but du forum, c'est de partager au maximum notre expérience, puisque Dukan est fait pour toutes, mais chacune le vit différemment

))

sweetmelody

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 18:47

bravo et merci pour ton poste! ça remonte le moral de celles qui stagnent, comme quoi il faut toujours s'accrocher, c'est souvent quand on s'y attend le moins que les choses se débloquent 

persévérance et motivation sont les mots clés!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@proteinaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2018
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.