Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Yuebe, une nouvelle parmi temps d'autres :)

Première page Précédent
- 1
- 2
- 3

zaratustra2 823 messages Proteinaute actif	Posté le 18/08/2019 à 10:40 Ah j’oubliais pour le cabillaud: estragon, gingembre, baies roses,

Utilisateur145874	Posté le 18/08/2019 à 16:17 c'est rigolo ce que tu écris Zara parce que moi justement je trouve que >Dudu c'est le seul qu'on peut suivre en allant au restaurant ou en étant invité (sauf l'apéro c'est toujours galère !) comme quoi chaque ressenti est différent n'est ce pas ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur146111	Posté le 19/08/2019 à 08:34 Merci pour les idées, le poisson a été super bon!!! Par contre, hier j'ai été un peu dégoûtée, y avait des chips, fromage et saucisson bien gras avec du coca... bah du coup, j'ai mangé un peu et ce matin paf j'ai récupérée 600 grammes ça me tellement dégoûtée qu'aujourd'hui même si je suis pas sport, je vais faire une heure pour palier à cette bétise faite hier et bien mangé toutes mes protéines Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur146095	Posté le 19/08/2019 à 09:34 Youhou les filles Yuebe tes 600g vont repartir aussi vite qu'ils sont arrivés t inquiète pas ça va le faire Perso dudu a l extérieur ça dépend si C est au restau je trouve que ça va car on choisi d après la carte au pire on fait 2x pl et on rattrape après mais lorsqu on est invités chez des amis famille je trouve perso plus difficile à gérer L escalier c est parti! Aujourd'hui PP Bon lundi les filles ! Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 19/08/2019 à 10:23 Bonne semaine les copines Pour celles qui font l escalier que mangez vous en cette journée pp? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur146111	Posté le 20/08/2019 à 17:52 Voici une image qui résume bien ma gueule de d'espoir ce matin Je n'ai rien compris à ce qu'il s'est passé. Hier, j'ai bu 4L d'eau ma galette d'avoine et de son avec un oeuf tranches de poulets midi poulet et au soir aussi J'ai fais 1h de sport orienté ventre et 10 min de vélo car j'avais trop mal aux jambes après... j'ai mangé 2 barres de chocolats.... et j'ai repris des kg!!!!!!! Genre je suis monté à 87.5 kg POURQUOI???!!! j'ai rien mangé de plus, rien mangé de moins je comprends mais vraiment pas pk, ou j'ai une balance qui me fait des blagues mais que je déteste pas du tout ça me foutu ma motivation en l'air une semaine mais en pièce en un matin Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 20/08/2019 à 19:44 il faut éviter de se peser tous les jours et désolée pour les détails personnels t'es tu pesée à jeun et avais tu fait "popo" ? j'espère que ta motivation est revenue ! courage si tu perds espoir à chaque pbm tu ne vas pas y arriver ! allez haut les coeurs Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur146095	Posté le 20/08/2019 à 20:31 Coucou les filles J étais chez ma doc suspicion de calculs biliaire Écho de la vésicule mardi Autre nouvelle je vous quitte je vous souhaite de belles pertes de poids et une belle aventure Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zaratustra2 823 messages Proteinaute actif	Posté le 20/08/2019 à 21:24 Coucou Yuebe, 4l d’eau = 4 kilos que tu n’as pas forcément éliminés mais stocké dans tes tissus. A mon avis c’est ça cherche pas. 4l ça me parait trop....mais si tu as soif.... Et que sont ces barres de chocolat, c’est dudu ça? Ça m’interresce.
Utilisateur145874	Posté le 21/08/2019 à 19:22 oui moi aussi çà m'intéresse les barres de chocolat ! je ne sais pas qui est l'utilisateur du message précédent, apparemment c'est quelqu'un qui s'est désinscrit mais on ne sait pas qui ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2019 à 16:12 Moi aussi j'ai des barres de chocolat et oui Dudu ! Mais normalement c'est une par jour. Pour le poids ..... 4 litres d'eau .... cherche pas plus loin. Et on se pèse une fois par semaine, le matin a jeun après être passée aux toilettes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2019 à 16:33 https://www.amazon.fr/Dukan-Barres-Son-dAvoine-Extra-Gourmand/dp/B074WBQG1R(...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur145874	Posté le 22/08/2019 à 18:57 Dukan Barres de Son d'Avoine Extra-Gourmand 120 g - Lot de 6b 37.99 € elles sont en or massif ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zaratustra2 823 messages Proteinaute actif	Posté le 22/08/2019 à 19:23 En effet c’est chéro....pour les persévérantes il ya des recettes ici sur des barres, jamais tenté mais tiens, tiens
Utilisateur145874	Posté le 23/08/2019 à 08:45 oui si c'est vraiment le prix je trouve çà vraiment abusé, je sais que Violette qui venait avant ici faisait tout le temps de la cuisine et je me demande si elle n'avait pas fait de barres chocolatées, il faudrait que je retrouve son post ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2019 à 14:23 C'est le vrai prix pour 6 boites de 4 barres. Ca correspond à 1,68 euros pour 1 barre. Dukan c'est cher, très cher même en cuisinant. C'est le genre de régime avec homard à volonté ... Les protéïnes sont les parties de la nourriture la plus chère. Viande ou poisson .... forcément. Je ne connais personne qui pense que Dukan soit au même prix que l'alimentation normale. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2019 à 14:26 Et un extra est un extra mais c'est clairement pas pour tous les jours. Pour abaisser le prix de revient du régime, j'alterne avec des choses pas trop chères comme les oeufs, le thon, le maquereau, le hareng. Coté viande, c'est plus compliqué. J'attends l'hiver pour les ragouts en tous genres à pas trop cher. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
zaratustra2 823 messages Proteinaute actif	Posté le 25/08/2019 à 18:22 Pour faire baisser la facture, je prends des poissons surgelés et les steaks hachés surgelés, la rhubarbe aussi, mais c’est moîns bon...
Utilisateur145874	Posté le 25/08/2019 à 21:28 pareil pour moi surtout au niveau du poisson et le poulet je l'achète chez Tang frères quant à la rhubarbe franchement surgelée je ne vois pas la différence et merci pour la précision quant aux barres chocolatées Phiphine je n'avais pas compris les quantités ! c'est tout de même un peu plus raisonnable ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2019 à 22:51 On en est toutes au surgelé ! Faut pas rêver. Et puis par chez nous, le poisson frais c'est juste un luxe inoui. J'aime pas la viande perso, ça corse encore un peu le truc ! J'ai de la poudre de blanc d'oeuf, c'est cher mais le bidon d'1kg me fais 6 mois. Y a peu de recettes avec mais bon. Le milical, c'est cher aussi, en plus c'est pas top quand même, c'est de la protéine de lait. J'ai fait l'année dernière une intolérance au gluten, aux protéines de lait ... J'évite absolument du coup car j'ai peur de regonfler (mieux que la levure hein) donc voilà. Mais c'est pas évident de suivre Dukan. J'adore les oeufs et je n'ai absolument pas de cholestérol, donc je mange au moins 4 oeufs par jours entre les oeufs tel quel et les recettes. Ceci dit, quand on mange des trucs achetés au supermarché, y a des oeufs absolument dans tout et on ne les compte jamais. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur145874	Posté le 26/08/2019 à 09:12 c'est vrai que cette façon de s'alimenter coûte cher, moi aussi je mange des oeufs et je suis intransigeante sur leur qualité donc je ne prends que des bios qui coûtent un "bras" je devrais peut être passer à la poudre de blanc d'oeuf ! j'avoue que je continue à manger du porc (filet mignon) et quant au poisson c'est effectivement là que çà pêche étant donné que comme le dit Phiphine çà devient du luxe et que le poisson surgelé ne m'a jamais transcendé ! donc je tourne un peu en rond lol ! moi j'aime la viande (enfin surtout la volaille) donc faire Dukan ne me gêne pas, là où çà va être compliqué c'est l'année prochaine pendant le Carême au cours duquel je ne mange AUCUNE VIANDE, çà risque d'être un peu rock'n roll Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 30/08/2019 à 20:05 Un vrai Carême alors .... Si c'est catholique, c'est 40 jours aïe aïe aïe oeufs, poissons .... Je mange entre 4 et 6 oeufs par jour mais je n'ai aucune cholestérol. La poudre de blanc d'oeuf coute cher aussi mais je trouve que c'est mieux que le protifar/milical. Sinon, on a désormais le droit au filet mignon s'il n'a pas de gras. J'en referais cet hiver car je mets ça en rondelles dans la poele à dorer, j'ajoute de la crème fraiche et plein de champignons ..... C'est PL hein Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur145874	Posté le 31/08/2019 à 10:13 et c'est délicieux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Première page Précédent
- 1
- 2
- 3

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Yuebe, une nouvelle parmi temps d'autres :)

Messages sans réponse