Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

zumba

frikye

61 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 09:07

j'aimerais bien faire de la zumba mais chez moi car avec mes horaires de taff ce n'est pas possible d'aller a des cours en ville ...

j'ai vu qu'il existait les cours avec consoles de jeux ( que je n'ai pas ... lol) connaitriez vous un bon DVD pour la zumba ?

merçi

Utilisateur87342

Posté le 12/03/2012 à 09:29

Coucou,tu trouve des vidéos sur youtube 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/03/2012 à 09:50

bonjour

tu fais la zumba avec koi actuelemment

?

Blublux

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 09:57

bonjour,

regarde ce lien

http://www.decathlon.fr/kit-zumba-4-dvd-et-maracasses-id_8210656.html

mais tu devrais trouver moins cher sur ebay je pense.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ptiikeur

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 10:40

Coucou!

 

Tu peux jouer à Zumba sur la wii.

 

Il te faut la wii + le jeu Zumba que tu trouves en magasins.

Moi je m'en sers régulièrement, c'est très ludique et le temps passe super vite en s'amusant!!!

 

Des bisoux

frikye

61 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 10:50

alors pour le moment je ne fais pas encore de la zumba , je n'avais pas pensé a chercher des vidéos sur "youtube " et sinon je vais emprunter la Wii de ma maman alors ! lol

merci pour vos réponses !

tatoo972

148 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 12:54

coucou ! moi j'ai commencé la zumba avec des vidéos sur youtube, c super sympa et depuis peu je me suis acheté la kinect pour x box 360 avec le jeu zumba. bon courage

abeille58

466 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 19:42

bonjour

 

moi j ai achete le coffret Dvd et maracas sur tv achat par internet. c'est super tu le fais quand tu as du temps c'est trop bien, il est aussi chez decathlon tu danses en faisant du finsess regarde le prix partout. je ne regrette pas du tout

shampooange

366 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/03/2012 à 23:50

bonjours,moi le soir je fais 30 min de step histoire de m echauffer un peu et apres 20 min du jeux zumba sur wii.c est simpa et en plus on tanspire bien ,tjrs avoir sa bouteille d eau a porter de main c juste un conseil lol,apres une bonne douche et au dodo !!! bizz a toutes

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.