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Recette Dukan Amuse bouches chics

Régime Dukan (recette minceur) : Amuse bouches chics #dukan https://www.proteinaute.com/recette-amuse-bouches-chics-5039.html

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Réalisez cette recette Dukan

Décortiquez et saupoudrez les crevettes de paprila et laisser s'imprégner.

Eplucher le concombre et couper en lamelles d'environ 1 demi centimètres d'épaisseur.

Tartiner de carré frais ail et fines herbes 0%.

Couper chaque bâtonnet de surimi en 4.

Et assembler le tout sur un cure dent.

À déguster avec vos convives qui ne croiront jamais que vous faites régime.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 13 recettes de gayelle26

Recette favorite de 1 069 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 08/06/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 19/12/2011 à 16:34

C'est du carré frais 0% déjà aromatisé ail et fines herbes  Un peu façon boursin 

Avatar de Nanou67 sur Proteinaute

Nanou67 - Vers la courbe - le 25/12/2011 à 14:28

trés agréable mes invitées on aimer!! et moi aussi mdr!!

Avatar de kateam sur Proteinaute

kateam - Vers la courbe - le 18/07/2012 à 18:52

vraiment excellente cette recette ! merci gayelle

les invités ne sont pas aperçus que c'était une recette régime et la présentation tout simplement magnifique

Avatar de max010207 sur Proteinaute

max010207 - Vers la courbe - le 01/08/2012 à 07:44

bonjour je voudrais faire sa quand ma fille viendras mais je voudrais savoir si on peu remplacer le surimi par une tomate cerise car elle n'aime pas le surimi merci de me répondre

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 01/08/2012 à 09:54

Oui, bien sur !

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