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Recette Dukan Barre chocolatée croustillante

Régime Dukan (recette minceur) : Barre chocolatée croustillante #dukan http://www.proteinaute.com/recette-barre-chocolatee-croustillante-6497.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préparer la base au chocolat en mélangeant tous les ingrédients pour obtenir une pâte assez collante. Réserver.

Couper le biscuit et le demi biscuit en petits morceaux (façon corn flakes) et mélanger les morceaux à la préparation au chocolat. Placer ce mélange sur un papier et façonner en forme de barre. Mettre au congélateur 10 mn afin que la préparation durcisse un peu.

Déguster rapidement à la sortie du congélateur.

Une version plus "croustifondante" de ma barre chocolatée et plus bourrative !

Attention de bien respecter les doses pour obtenir une pâte ni trop liquide et ni trop dure.

Recette comprenant 2 tolérés (1, 5 biscuits puis 1cc choco)

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Le mercredi
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Recette Dukan proposée le 10/11/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de gifi sur Proteinaute

gifi - Vers la courbe - le 28/11/2014 à 19:07

Bonsoir Valérie vvv

je n est pas de biscuit Dukan. Tu peux me donner une solution de base Pour avoir le croustillants merci

Avatar de ValerieVVV sur Proteinaute

ValerieVVV - Vers la courbe - le 29/11/2014 à 14:38

Bonjour gifi, avec du son d'avoine, tu peux te faire des biscuits maison mais ils ne sont pas tous très craquants (il y a plusieurs recettes sur le site). Mes pépites le sont elles, tu peux essayer de t'en faire nature pour cette recette :

http://www.proteinaute.com/recette-pepites-croustillantes-7356.html

mais attention de ne pas dépasser la dose de lait en poudre autorisée sinon ça fait grossir.

Avatar de gifi sur Proteinaute

gifi - Vers la courbe - le 29/11/2014 à 15:29

Merci valerievvv j' y cours

Avatar de yogaduvisage sur Proteinaute

yogaduvisage - Vers la courbe - le 23/10/2018 à 02:18

les amies ça a l'ai vrmt bon comme d'hab j'ai trouvé une façon suprerbe pour diminuer les rides ces naturelle et simple ça s'appelle le yoga du visage et c'est vraiment efficace pour la beauté du visage et les soins de la peau. Découvrez cette méthode sur : https://www.yogacalgary.org/cremes-visage Boonne découverte et bonne pratique !

Avatar de beautenaturelle sur Proteinaute

beautenaturelle - Vers la courbe - le 23/10/2018 à 17:22

hello les amaigo ça a l'air vraiment bon comme d'hab. j'ai découvert une méthode géniale pour réduire les rides du visage. la méthode est naturelle et simple ça s'appelle le yoga du visage et c'est vraiment efficace pour la beauté du visage et les soins de la peau. Découvrez cette méthode sur gratuitement sur : www.yogavisage.com/yoga-visage Boonne découverte et bonne pratique !

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