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Recette Dukan Beignets de thon irrésistiblement bons et moelleux

Régime Dukan (recette minceur) : Beignets de thon irrésistiblement bons et moelleux #dukan http://www.proteinaute.com/recette-beignets-de-thon-irresistiblement-bons-et-moelleux-7634.html

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Réalisez cette recette Dukan

Très simplement...

Dans un bol, mélanger les 2 boites de thon et y rajouter tour à tour chaque ingrédient..

Préchauffer un four th7...

Déposer la farce sur un moule en silicone et enfourner 20-25 minutes..

10 minutes de preparation.

20-25 minutes de cuisson.

 

Pour 4 personnes (environs 18 beignets)

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 692 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 15/03/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Clairetje sur Proteinaute

Clairetje - Vers la courbe - le 01/06/2013 à 08:00

J'ai fait les beignets pour un pic-nic hier et c'était très bon. Vite fait et très moelleux. Certainement à refaire.

Avatar de makintoche sur Proteinaute

makintoche - Vers la courbe - le 12/08/2013 à 19:05

trop trop bon hum j en fait régulièrement

merci merci

Avatar de fanny sur Proteinaute

fanny - le 04/10/2013 à 18:29

SUPER RECETTE un vrai régale, super simple à faire. MERCI

Avatar de yoyo2015 sur Proteinaute

yoyo2015 - le 26/04/2015 à 17:19

coucou j'ai essayé cette recette hier soir je n'ai rien dit à ma famille personne n'a constaté la difference avec la recette tup

Avatar de min8 sur Proteinaute

min8 - Vers la courbe - le 05/04/2016 à 08:16

Délicieux ? merci pour cette recette !

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