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Recette Dukan Biscuits sablés

Régime Dukan (recette minceur) : Biscuits sablés #dukan http://www.proteinaute.com/recette-biscuits-sables-12252.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger les poudres dans un bol, ajouter 1 jaune d'oeuf et l'huile.

 

Sabler avec les mains, rajouter du jaune d'oeuf petit à petit, presser entre les mains pour former une boule de pate(humidifier vos mains si c'est trop sec !)

 

Former de petites boules et aplatir légèrement.

 

Cuire 15 minutes dans un four préchauffé à 160°C.

 

Un petit conseil, ne pas doubler les quantités pour en avoir plus ! Sinon, vous dépasseriez très vite votre quota de tolérés.

 

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Recette Dukan
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Recette Dukan proposée le 09/10/2015

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Laurie147852 sur Proteinaute

Laurie147852 - Vers la courbe - le 06/02/2016 à 14:02

je vais essayer cette recette, mais je pense remplacer la maizena par du protifar, ce qui enlevera les toléré! je dirais comment sa donne !

Avatar de ZeinaDemari sur Proteinaute

ZeinaDemari - Vers la courbe - le 05/07/2016 à 16:33

alors Laurie147852, ca a donne quoi?

Avatar de siss30 sur Proteinaute

siss30 - Vers la courbe - le 07/09/2016 à 18:03

Alors j ai remplacé par du profita.c est bon mais pas du tout le même aspects.les miens ont gonflé et un peu déçu car ça n a pas le goût ni l aspec sablé

Avatar de Ivy Marley sur Proteinaute

Ivy Marley - le 09/07/2017 à 16:19

Testé aujourdhui, pas terrible. C'est sec, fade... pas aussi bon que j'avais imaginé...

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